zdrowa dieta

Dieta, zdrowe odżywianie, jak utrzymać dobrą, zdrową sylwetkę, najlepsze diety odchudzające - zapraszam do dyskusji.

Re: zdrowa dieta

Postprzez Kitkux » 15 Lis 2017, 16:43

Dieta Dukana jest okey.
Kitkux
 
Posty: 13
Rejestracja: 15 Lis 2017, 16:40
Miejscowość: Warszawa

Re: zdrowa dieta

Postprzez kubeczek » 25 Lis 2017, 23:02

ta dieta dla mnie byla straszna... potwornie wykanczajaca i tak naprawde z chwilowym efektem ;/ u mnie skonczylo sie jedynie jo-jo ;/ zdrowa dieta to chyba jedak dieta szyta na miare indywidualnych potrzeb. musi byc skrojona pod dana osobe. najlepiej isc do dietetyka. ja w sumie zalatwilam temat z cateringiem dietetycznym. mam w tej chwili diete w tej linii slim http://macrobiosbar.pl/ceny/ z opcja wege. codziennie dostaje 5 posilkow z macro bios bar, wiec i w pracy nie podjadam, bo nie czuje glodu. te 5 dan wystarczy zdecydowanie. tak naprawde chudne bez wiekszego wysilku
kubeczek
 
Posty: 35
Rejestracja: 30 Wrz 2017, 13:27

Re: zdrowa dieta

Postprzez dama pik » 30 Lis 2017, 11:23

Staram się zdrowo odżywiać, tzn ograniczam cukier, gluten itp. Kupuję więc sporo produktów bez glutenu typu kasze, mąki, owsianki czy nawet chrupki albo ciasteczka które pochodzą dodatkowo z ekologicznych upraw: https://zielonysklad.pl/3-bez-glutenu . Chcę po prostu dłużej cieszyć się zdrowiem.
dama pik
 
Posty: 171
Rejestracja: 25 Maj 2016, 13:58

Re: zdrowa dieta

Postprzez MeegZed » 04 Gru 2017, 19:13

Ostatnio mam taką fazę, że wszystko robie sama, aby było maksymalnie zdrowe. Ostatnio nawet interesowałam się jak zrobić własne lodyi powiem wam, że wyszły cudowne! Proste, smaczne i mniej tuczące. Dieta jest ważna, ale nie można sobie wszystkiego odmawiać, zatem redukcja kalorii jak najbardziej wskazana!
Potrzebujesz motywacji w walce o idealną sylwetkę? Znajdziesz je tutaj: http://moje-odchudzanie.net.pl/
Awatar użytkownika
MeegZed
 
Posty: 52
Rejestracja: 02 Paź 2017, 14:12

Re: zdrowa dieta

Postprzez marysiu » 15 Gru 2017, 20:26

Ostatnio byłem u dobrego, warszawskiego dietetyka i mam już ułożony zdrowy plan żywieniowy, teraz trzeba go wprowadzać w życie. Zobaczymy, jak to się uda.
marysiu
 
Posty: 24
Rejestracja: 15 Gru 2017, 19:52

Re: zdrowa dieta

Postprzez 21Sylwiax56 » 04 Sty 2018, 10:11

Wystarczy kierować się rozsądkiem!
21Sylwiax56
 
Posty: 27
Rejestracja: 12 Gru 2017, 22:51

racja

Postprzez alexchromo » 09 Lut 2018, 13:32

mysle ze moge sie zgodzic :)
alexchromo
 
Posty: 1
Rejestracja: 23 Sty 2018, 08:12
Miejscowość: Polska

PoprzedniaNastępna

Wróć do Dieta

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości