Wiosenna dieta

Wspomaganie odporności, nasze problemy zdrowotne, porady.

Wiosenna dieta

Postprzez Joasia » 23 Maj 2011, 21:50

Ciepło za oknem ale nadal mamy jeszcze wiosnę może warto zastosować się do wiosennej diety.
Odstawmy smażone mięso, tłuste zupy. Jedzmy za to tłuste ryby makrela, łosoś, tuńczyk - tłuste ryby to źródło kwasów omega-3, kwasy omega-3 usprawniają nasz mózg, zapamiętywanie, koncentracja jak i również obniżają poziom złego cholesterolu i podnoszą tego dobrego.
Mamy teraz wysyp warzywniaków jedzmy warzywa i owoce a kawę warto zastąpić zieloną herbatą.
Pozdrawiam i naprawdę warto.
Ptaki uskrzydlają nasz wzrok
Awatar użytkownika
Joasia
 
Posty: 20
Rejestracja: 23 Maj 2011, 20:07
Miejscowość: 3miasto

Re: Wiosenna dieta

Postprzez sylwia » 26 Maj 2011, 21:36

Jak warzywa to tylko ze sprawdzonych źródeł.
Ogórki z Hiszpanii - oby nie :?:
Ciekawy program oglądałam w TV o sklepach ze zdrową żywnością i do ciekawych wniosków doszłam.
Przyłączam się do zdrowej diety a jednym słowem można określić nas samych - "JESTEŚMY TYM CO JEMY" - cytat mówi wszystko.
Awatar użytkownika
sylwia
 
Posty: 23
Rejestracja: 26 Maj 2011, 20:47
Miejscowość: Łódź

Re: Wiosenna dieta

Postprzez eaktywny » 17 Lis 2011, 20:58

dla mnie dieta to coś ważnego, ale na wiosnę dobra jest również aktywność fizyczna, która może znacznie pomóc w poprawie naszego zdrowia
eaktywny
 
Posty: 2
Rejestracja: 17 Lis 2011, 20:55

Re: Wiosenna dieta

Postprzez zdrowyduszek » 29 Lut 2012, 16:43

Ja biorę kapsułki liocolostrum. Jest to idealny środek dla aktywnych zawodowo, w ciągłym biegu, w celu dostarczenia energii oraz sił witalnych :)
Polecam każdemu.
zdrowyduszek
 
Posty: 10
Rejestracja: 29 Lut 2012, 16:29

Re: Wiosenna dieta

Postprzez malahania » 01 Mar 2012, 10:44

Ja ostatnio przerzuciłam się na warzywa i owoce:) pomiędzy trzema normalnymi posiłkami dla zabicia głodu zjadam jakieś jabłko, gruszkę, czy marchewkę:) mój mężczyzna już zaczął mówić na mnie króliku:D
Snake Venom to moje odkrycie
malahania
 
Posty: 11
Rejestracja: 10 Lis 2011, 16:09

Re: Wiosenna dieta

Postprzez jakataka » 28 Gru 2012, 19:02

Do pracy najlepsze są produkty diety cambridge, smaczne zupki zalewajki, szybko przygotowane i można je przygotować wszędzie gdzie da się zagotować wodę i problem jedzenia z głowy.
jakataka
 
Posty: 27
Rejestracja: 05 Gru 2012, 13:14

Re: Wiosenna dieta

Postprzez jaaaka » 30 Kwi 2013, 12:21

Oczywiście że najwiecej zieleniny (owoce i warzywa) już można znaleźć tegoroczne np. z Hiszpanii.
jaaaka
 
Posty: 1
Rejestracja: 30 Kwi 2013, 12:15

Następna

Wróć do Zdrowie

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości

cron