Jeśli mowa o zdrowym odżywianiu, to w naszej diecie muszą się znaleźć również produkty bogate w
kwasy omega . Tutaj właśnie można wszystko o tym przeczytać. Ja właśnie zainteresowałam się zdrowym odżywianiem i wprowadzam do swojej diety kwasy omega, których naprawdę i brakuje. A czy Wy dbacie o to, aby w Waszej diecie były obecne kwasy omega? I jak to robicie?