z pewnością kwasy omega są ważne dla zdrowia i trzeba je przyjmować albo z naturalnymi składnikami albo w postaci suplementów. Do tego trzeba zawsze pamiętać, że z niczym nie wolno przesadzać i dieta powinna być w pełni zbilansowana i bogata w minerały i witaminy, których organizm wymaga. Słyszałam ostatnio, że bardzo dobry wpływ na zdrowie i różnego rodzaju niedobory w organizmie ma spirulina hawajska (
https://evita.sklep.pl/pl/spirulina-hawajska-500mg-100kaps.html). Słyszałyście o niej? Zrobiła się dość popularna. Wcześniej używałam alg tylko w celach pielęgnacyjnych w postaci maseczek, ale czytałam, że również odnoszą duże pozytywne skutki przyjmowane postaci suplementów. Zawsze lubię skłaniać się ku takim naturalnym składnikom, które mogą w jakiś pozytywny sposób wpłynąć na zdrowie i samopoczucie.