Napoje na odchudzanie

Płaski brzuch, jogging, fitness w domu, zestawy ćwiczeń na poprawie sylwetki.

Re: Napoje na odchudzanie

Postprzez inga7 » 16 Lis 2016, 15:33

Jeśli intensywnie ćwiczysz, powinnaś pamiętać o dobrej suplementacji. Myślę, że najlepszym rozwiązaniem będzie przygotowywanie białkowych koktajli. W przeciwnym razie oprócz tkanki tłuszczowej zgubisz również część masy mięśniowej. Takie odżywki zawsze możesz zamówić online: http://www.guiltfree.pl/pl/355-odzywki-bialkowe a są dostępne w różnych smakach :) Podpowiem Ci też, że jeśli nie chcesz przygotować je w formie płynnej, to zawsze możesz dodać odpowiednią ich ilość np. do naleśników. Smakują pysznie ;)
inga7
 
Posty: 152
Rejestracja: 13 Kwi 2016, 22:26

Re: Napoje na odchudzanie

Postprzez agnieszka55 » 21 Lis 2016, 23:51

ja także się odchudzam i piję wyłącznie wodę (jak chce mi się pić), z rana, po obudzeniu ciepłą wodę z cytryną a później jakiś zielony, własnoręcznie zrobiony koktajl. oczywiście zero napojów słodzonych, herbaty a kawa to wyłącznie espresso bez cukru :D ciężko było się przyzwyczaić, ale pani dietetyk z szczuplabyc.net przekonała mnie, że bez zmiany nawyków żywieniowych odchudzanie nie ma sensu :)
agnieszka55
 
Posty: 90
Rejestracja: 01 Lip 2016, 10:54

Re: Napoje na odchudzanie

Postprzez michal » 22 Lis 2016, 13:09

lepiej pić samą wodę i wspomóc się jakimś dobrym suplementem - mi pomaga zielona kawa (pełno różnych na rynku) - a ja teraz testuje slimmer (www.slimmer.fit) i mam jeszcze fajniejsze efekty.
michal
 
Posty: 1
Rejestracja: 22 Lis 2016, 13:07

Re: Napoje na odchudzanie

Postprzez marcelinia188 » 23 Lis 2016, 16:26

Najlepsza do picia jest zdecydowanie woda.
marcelinia188
 
Posty: 323
Rejestracja: 23 Lis 2016, 14:40

Re: Napoje na odchudzanie

Postprzez kraincc44a » 24 Lis 2016, 09:18

No raczej, wodą można najlepiej ugasić pragnienie.
kraincc44a
 
Posty: 8
Rejestracja: 20 Lis 2016, 16:24

Re: Napoje na odchudzanie

Postprzez minewra » 25 Lis 2016, 19:59

Ten napój to chyba woda po ćwiczeniach fizycznych ;) Nie za bardzo wierzę w inne wynalazki
minewra
 
Posty: 20
Rejestracja: 25 Lis 2016, 18:19

Re: Napoje na odchudzanie

Postprzez izabel » 09 Gru 2016, 12:54

Kawa zielona bardzo wspomaga odchudzanie. Bardzo dobrą kawę można kupić tutaj palarnia kawy wrocław, w sklepie online bądź na miejscu. Mają naprawdę dobrą, zawsze świeżą kawę ;)
izabel
 
Posty: 4
Rejestracja: 09 Gru 2016, 12:45

PoprzedniaNastępna

Wróć do Fitness

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości