Siłownia/fitness

Płaski brzuch, jogging, fitness w domu, zestawy ćwiczeń na poprawie sylwetki.

Re: Siłownia/fitness

Postprzez Queash » 23 Wrz 2018, 14:05

Na siłownie najlepiej chodzić pod okiem doświadczonego trenera personalnego. Z tego co mówiła mi znajoma, korzysta ona z usług tego Pana https://dawidwozniakowski.pl/ i na prawdę bardzo go chwali. Zresztą wystarczy zobaczyc sobie na stronie historie jego przemiany, aby dowiedzieć sie, że człowiek ten ma na prawdę sporą wiedzę w zakresie odchudzania oraz budowania sylwetki i warto z nim w tym zakresie współpracować. Nawet sama sie nad tym zastanawiam :)
Queash
 
Posty: 241
Rejestracja: 15 Sie 2017, 20:12

Re: Siłownia/fitness

Postprzez Sylwianaa » 27 Paź 2018, 10:19

Pomysł z trenerem personalnym jest bardzo dobry. Przede wszystkim trener zważy, zmierzy i dobierze odpowiednie ćwiczenia. Czuwa też nad prawidłowym wykonywaniem ćwiczeń co jest niezwykle ważne jeśli naprawdę chcemy zobaczyć efekty. Mój trener polecił mi dobre odżywki białkowe z Activlab http://www.activlab.pl/pl/c/Odzywki-bialkowe/57 . Ponieważ dopiero zaczynam ćwiczenia pomógł mi wybrać preparat dobry na start. Myślę, że pod okiem profesjonalistów można osiągnąć sukces :)
Sylwianaa
 
Posty: 348
Rejestracja: 26 Sty 2016, 20:18

Re: Siłownia/fitness

Postprzez potomek » 10 Lis 2018, 15:08

Ja nie lubię chodzić w miejsca gdzie każdy mnie obserwuje, a że mam sporą nadwagę to wolę ćwiczyć w domu. Dlatego znalazłem sklep sportowy https://www.marbo-sport.pl/ Gdzie jest bardzo duży wybór sprzętu do ćwiczeń. Są materace do ćwiczeń, skakanki, rowerki magnetyczne itp. Muszę przyznać ze mi najbardziej spodobała się atlas domowy, na ktorym można ćwiczyć prawie wszystkie mięśnie.
potomek
 
Posty: 23
Rejestracja: 25 Paź 2018, 12:44

Re: Siłownia/fitness

Postprzez ja88 » 14 Lis 2018, 13:45

Jeżeli chcesz iść na siłownie to polecam Ci odwiedzić sklep w którym sama chce zrobić zakupy zaraz po wypłacie https://www.sportbody.pl/ Jest to bardzo dobre miejsce w którym możesz kupić potrzebne sprzęty oraz ubiór na siłownie. Na pewno przyda Ci sie ta strona aby znaleźć jak najwięcej sprzętu.
ja88
 
Posty: 365
Rejestracja: 01 Lis 2017, 14:48

Re: Siłownia/fitness

Postprzez Joanna1 » 20 Lis 2018, 12:51

Chodzę na siłownię i uwielbiam na niej ćwiczyć. Szczególnie, od kiedy mam nową odzież treningową. Sami zobaczcie jakie świetne komplety można dostać w tym polskim sklepie sportowym https://repinpeace.com/pl/ . I to nie tylko na siłownię. Rewelacyjne stroje są dla tych, co ćwiczą crossfit oraz bieganie. Jakość tych dzianin przewyższa nawet niektóre światowe marki.
Joanna1
 
Posty: 30
Rejestracja: 23 Maj 2018, 18:20

Poprzednia

Wróć do Fitness

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości