Siłownia/fitness

Płaski brzuch, jogging, fitness w domu, zestawy ćwiczeń na poprawie sylwetki.

Re: Siłownia/fitness

Postprzez kiniakk » 28 Cze 2017, 21:39

Oj tak, ćwiczenie w zwykłym biustonoszu i ciuchach, a w takich specjalnych to jest dzień do nocy... Nic nie uwiera, wszystko szybko wysycha, oddycha... Tak samo z butami. Zawsze wydawało mi się, że but to but, póki nie przeczytałam artykułu na ten temat - https://www.fit.pl/fit-light/buty-na-fitness/9687/. Kupiłam specjalne buty do fitnessu i to jest zupełnie inny komfort. Mam wrażenie, że całe ciało inaczej się układa, kolana tak nie bolą po ćwiczeniach.
Autorko wątku, może to problem z motywacją? Dlaczego chciałaś ćwiczyć? Dla formy, dla zdrowia, bo inni ćwiczą? Może poszukaj kompana do ćwiczeń, we dwoje zawsze łatwiej się motywować.
kiniakk
 
Posty: 5
Rejestracja: 22 Sty 2017, 17:17

Re: Siłownia/fitness

Postprzez rura5 » 04 Lip 2017, 12:24

Na siłownię/fitness warto zaopatrzyć się w odpowiedni obiór oraz odpowiednią torbę, co do torby to tutaj trochę czytam na ten temat http://sportzilla.pl/wybrac-torbe-silownie-najlepsza-torba-sportowa/ Wszystkie te gadżety umilą i ułatwią nam chodzenie na siłownie, aby nie było mowy o demotywacji.
rura5
 
Posty: 51
Rejestracja: 24 Mar 2017, 17:14

Re: Siłownia/fitness

Postprzez kimka_aa » 09 Lip 2017, 10:09

polecicie moze jakies dobre hantelki i sztange, ale zeby nie kosztowaly milionow?
kimka_aa
 
Posty: 9
Rejestracja: 06 Lip 2017, 23:06

Re: Siłownia/fitness

Postprzez Lala54 » 27 Lip 2017, 08:10

Ja uwielbiam fitness chodzę 3 razy w tygodniu i jestem bardzo zadowolona. Czuje ze mam więcej energii do pracy.
Lala54
 
Posty: 119
Rejestracja: 13 Lip 2017, 09:01

Re: Siłownia/fitness

Postprzez Madzia123 » 18 Sie 2017, 08:47

Ja ćwicze w domu 3 razy w tygodniu
Madzia123
 
Posty: 83
Rejestracja: 17 Sie 2017, 21:49

Re: Siłownia/fitness

Postprzez tori » 14 Wrz 2017, 14:56

Czyli wydana kasa też Cię nie motywuje? No to nie wiem co pomoże ;)
tori
 
Posty: 20
Rejestracja: 14 Wrz 2017, 14:37

Re: Siłownia/fitness

Postprzez leoonarrd21 » 26 Wrz 2017, 14:17

Ja dużo bardziej niż płacić za karnet na siłowni, wolę pójść sobie na taką http://www.silowniezewnetrzne.net siłownię na świeżym powietrzu koło mojego domu i tam poćwiczyć :)
leoonarrd21
 
Posty: 142
Rejestracja: 29 Lis 2016, 15:42

PoprzedniaNastępna

Wróć do Fitness

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości

cron