Problemy ze schudnięciem ? To już nie bedzie problem :D

Dieta, zdrowe odżywianie, jak utrzymać dobrą, zdrową sylwetkę, najlepsze diety odchudzające - zapraszam do dyskusji.

Problemy ze schudnięciem ? To już nie bedzie problem :D

Postprzez emilka66 » 24 Sty 2017, 16:49

Moja siostra całe życie swoje miała nadwagę , rówieśnicy w szkole się z niej śmiali. No i w końcu mama powiedziała "dość". No i stwierdziła że poszukają dla niej cos konkretnego i sprawdzonego , dlatego zafundowali jej badanie genodiet i teraz jest zadowolona i coraz łdniej wygląda:)
emilka66
 
Posty: 232
Rejestracja: 29 Gru 2016, 13:20

Re: Problemy ze schudnięciem ? To już nie bedzie problem :D

Postprzez silva » 26 Sty 2017, 00:47

To jest realne, dieta, jej składniki warto dobierać indywidualnie. Ja też kiedyś miałam nadwagę. Straciłam ponad 10 kg bez zmiany średniej kaloryczności menu, nie jem tylko produktów które mi nie służą i nie tyję, żyję bez obaw i cieszę się doskonałym zdrowiem.
silva
 
Posty: 273
Rejestracja: 22 Sie 2016, 10:56

Re: Problemy ze schudnięciem ? To już nie bedzie problem :D

Postprzez Mike65 » 09 Lut 2017, 06:58

Ja jednak wolę bardziej domowe sposoby, dobra dieta zawsze pomorze schudnąć, tylko trzeba być wytrwały.
Mike65
 
Posty: 1
Rejestracja: 08 Lut 2017, 14:51

Re: Problemy ze schudnięciem ? To już nie bedzie problem :D

Postprzez wiola438 » 03 Mar 2017, 20:53

Jak mądrze schudnąć możecie poczytać tutaj http://amlanforte.com/artykuly/odchudzanie-porady . Bardzo często problem z chudnięciem wynika z podstawowych błędów, jakie popełniamy. Co niestety bardzo często kończy się efektem jojo.
wiola438
 
Posty: 322
Rejestracja: 19 Lut 2015, 14:42

Re: Problemy ze schudnięciem ? To już nie bedzie problem :D

Postprzez korneliaj » 08 Mar 2017, 08:35

Moja siostra korzystała przez jakiś czas z cateringu firmy AfterFit https://afterfit-catering.pl/warszawa/?city=warszawa i muszę przyznać, że efekty były widoczne po około 2 miesiącach. Oczywiście było to połączone z regularnym wysiłkiem fizycznym, w jej przypadku był to fitness, bieganie i jazda na rowerze. Wszystkim osobom z Warszawy serdecznie polecam, ja sama niebawem spróbuje :)
korneliaj
 
Posty: 106
Rejestracja: 21 Lut 2017, 06:19

Re: Problemy ze schudnięciem ? To już nie bedzie problem :D

Postprzez Sylwianaa » 21 Mar 2017, 10:36

Ja znalazłam lepszy sposób na pozbycie się nadprogramowych kilogramów. Wybrałam się na najskuteczniejsze wczasy oczyszczające w Primavera Jastrzębia Góra . To bardzo ładny ośrodek nad morzem, który oferuje pakiety detox-odchudzanie (http://www.primaveraspa.pl/cennik-pakie ... yszczanie/) . Do wyboru są pobyty 6 i 8 dniowe, ja skorzystałam z tego dłuzszego. To był bardzo udany wyjazd. Dość intensywny bo w pakiecie jest sporo ćwiczeń i zabiegów SPA więc nie ma czasu na nudę. Przy wyjeździe miałam prawie 5 kg mniej :) jestem bardzo zadowolona :) Polecam - można się zrelaksować a do tego zrzucić nadprogramowe kilogramy.
Sylwianaa
 
Posty: 312
Rejestracja: 26 Sty 2016, 20:18

Re: Problemy ze schudnięciem ? To już nie bedzie problem :D

Postprzez wokip » 19 Kwi 2017, 17:10

Ja uważam, że warto kupować zdrowe produkty i wiedziec co ma ile kalorii i to już wystarczy.
Warto dlatego korzystać z takich https://www.guiltfree.pl/blog/2016/05/2 ... a-herbata/ artykułów w których masz napisane co ma ile kalorii :)
wokip
 
Posty: 284
Rejestracja: 29 Sie 2016, 17:49

Następna

Wróć do Dieta

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości