Odchudzanie w domu

Płaski brzuch, jogging, fitness w domu, zestawy ćwiczeń na poprawie sylwetki.

Re: Odchudzanie w domu

Postprzez kama09 » 15 Lis 2021, 21:05

Odchudzanie w domu jest bardzo przyjemne. Na rynku dostępne są różne przyrządy do ćwiczeń, mnie największą przyjemność sprawiają ćwiczenia na https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1026.html . To fajny sprzęt, angażuje do pracy wiele mięśni jednocześnie. Przyjemnie ćwiczy się też na stepperze. A efekty są szybko widoczne.
kama09
 
Posty: 197
Rejestracja: 06 Lis 2018, 17:13

Re: Odchudzanie w domu

Postprzez oliwkaj » 18 Lis 2021, 11:48

Chcesz samodzielnie zacząć proces odchudzania w domu? Jeżeli nie chcesz restrykcyjnych planów żywieniowych możesz skorzystać z porad dietetycznych oferowanych przez https://yellowglasses.pl udzielanych przez dośiwdczonych dietetyków dzięki którym zyskasz pozytywną energię do życia.
oliwkaj
 
Posty: 112
Rejestracja: 28 Maj 2019, 10:13

Re: Odchudzanie w domu

Postprzez klamka » 23 Lis 2021, 08:04

Wszystko jest możliwe, nawet w warunkach domowych. Trzeba tylko chcieć :) jak nie wiecie jak się zabrać do ćwiczeń, to polecam wam stronę https://fitnessja.pl/ Sporo rzetelnych porad :) Z taką wiedzą to żadne ćwiczenia nie są mi straszne.
klamka
 
Posty: 740
Rejestracja: 10 Wrz 2017, 09:26

Re: Odchudzanie w domu

Postprzez sofia91 » 24 Lis 2021, 22:45

Ja dzisiaj trafiłam na polecane konsultacje dietetyczne i zastanawiam się nad skorzystaniem z nich. Mam prawie 40 kilogramów do zrzucenia i powiem szczerze, że fatalnie czuję się sama ze soba. Chciałabym schudnąć do wakacji. Myslę, że pomoc dietetyka będzie w moim przypadku nieoceniona.
sofia91
 
Posty: 163
Rejestracja: 11 Cze 2019, 13:18

Re: Odchudzanie w domu

Postprzez mary6766 » Wczoraj, 18:38

Możesz odchudzać się samodzielnie, licząc kalorie. Pamiętaj jednak, aby mieć zbilansowaną dietę. Jeśli interesuje Ciebie ile kalorii ma olej rzepakowy możesz to łatwo sprawdzić. Pamiętaj, że to najlepsze rozwiązanie w gotowaniu to olej rzepakowy, bo nie zmienia smaku i zapachu potraw, a do tego jest źródłem wielu witamin.
mary6766
 
Posty: 262
Rejestracja: 13 Sty 2020, 19:19

Poprzednia

Wróć do Fitness

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości