Odchudzanie w domu

Płaski brzuch, jogging, fitness w domu, zestawy ćwiczeń na poprawie sylwetki.

Re: Odchudzanie w domu

Postprzez Kasiaak » 14 Wrz 2021, 13:57

W mojej ocenie na pewno warto wziąć pod uwagę SportFoodBox, ponieważ mają świetnie zestawiona ofertę diet w tym również jedną z nowości jaką jest dieta bulionowa w różnych opcjach kalorycznych (którą dopasujecie z pomocą dietetyka). Dla mnie świetna opcja bo w końcu znalazłam optymalną opcję dla mnie, nie chodzę głodna i co również ważne kocham zupy, ale nie lubię do końca jeść ciągle zwykłych posiłków.
Kasiaak
 
Posty: 79
Rejestracja: 17 Lut 2020, 10:07

Re: Odchudzanie w domu

Postprzez potomek » 17 Wrz 2021, 05:35

By skuteczne było odchudzanie to trzeba trzymać dietę i ćwiczyć. Na odchudzanie duży wpływ ma bieganie. Dlatego ja zastanawiam się nad taką ofertą tu https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28903-Bieznia-treningowa-T700-York-Fitness.html Ta bieżnia jest przystosowana do biegania w domowych warunkach. Łatwo się składa i nie zajmuje dużo miejsca. A regularnie biegając pracujemy nad prawidłową sylwetką,gubimy zbędne kilogramy i poprawiamy swoją kondycje.
potomek
 
Posty: 149
Rejestracja: 25 Paź 2018, 12:44

Re: Odchudzanie w domu

Postprzez megan » 17 Wrz 2021, 08:27

Dziwny temat. Przecież odchudzanie to proces trwały i to my sami każdego dnia musimy pracować na nawykami, zmianami naszego odżywiania. I wprowadzać nowe nawyki takie jak aktywność fizyczna. Bez tego jakiś turnus odchudzający, czy inne rozwiązania nie będzie miało kompletnie sensu. By stracić zbędne kilogramy należy jako nawyk wprowadzić regularną aktywność fizyczną. Dodatkowo należy zmienić nawyki żywieniowe. Można skorzystać z cateringów, które znacznie pomagają, szczególnie na początku. Na stronie przelomwodzywianiu.pl można zamówić diety, które będą dopasowane do naszych potrzeb. Jednak przed rozpoczęciem odchudzania należy udać się do lekarza i wykonać badania. Które pomogą nam ustalić czy nasza nadwaga nie jest wynikiem jakiejś choroby.
megan
 
Posty: 410
Rejestracja: 15 Gru 2016, 10:05

Re: Odchudzanie w domu

Postprzez anksa » 17 Wrz 2021, 09:17

Oczywiście, że jest to możliwe, jednak musisz trzymać się swoich zasad jeśli chodzi o ćwiczenia i dietę. Dla mnie dużo dały też sterydy https://esterydy.pl/winstrol/ dzięki nim widziałam szybsze efekty.
anksa
 
Posty: 377
Rejestracja: 07 Cze 2018, 19:36

Re: Odchudzanie w domu

Postprzez sofia11 » 17 Wrz 2021, 21:05

Ja zdecydowałam się na dietę sokową z Miód Malina i powiem szczerze, że jestem zachwycona! Waga zaczęła spadać, mam wiecej enregii i stracilam ochotę na niezdrowe przekąski.
sofia11
 
Posty: 69
Rejestracja: 01 Lip 2019, 22:20

Re: Odchudzanie w domu

Postprzez Anulaa21 » 24 Wrz 2021, 14:21

Normalna sprawa. Ja na pewno moge Wam już teraz podpowiedzieć, że jeśli chodzi o kwestie związane z poprawą stanu Waszego zdrowia, to Wy jesteście tutaj odpowiedzialni za wszystko Właśnie dlatego warto zacząć się interesować takimi tematami, bo to bardzo ważny aspekt. Może dobrym wsparciem dla Was byłby na przykład ten https://laboratoriumkalorii.pl/blog blog o zdrowym odżywianiu. Jeśli szukacie takich informacji, to dzisiaj faktycznie można je zdecydowanie prościej uzyskać.
Anulaa21
 
Posty: 756
Rejestracja: 10 Kwi 2020, 08:17

Re: Odchudzanie w domu

Postprzez Karina_28 » 26 Wrz 2021, 15:33

Ja zdecydowałam się zamawiać catering dietetyczny. Postawiłam na Wygodnądietę, dostarczają mi 5 posiłków dziennie, jedzonko jest mega smaczne, dobrze doprawione i kolorowe. Taka dieta nie jest ciężka ale za to skuteczna i to jest najważniejszE:)
Karina_28
 
Posty: 55
Rejestracja: 18 Wrz 2019, 14:34

PoprzedniaNastępna

Wróć do Fitness

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości