Co Wam pomogło w schudnięciu?

Płaski brzuch, jogging, fitness w domu, zestawy ćwiczeń na poprawie sylwetki.

Re: Co Wam pomogło w schudnięciu?

Postprzez misi3k » 07 Lip 2020, 08:47

Polecam dużo ćwiczyć i ogólnie więcej się ruszać, zawsze też pamiętajcie o rozgrzewce i rozciąganiu po ćwiczeniach, ja przez olewanie rozgrzewki doprowadziłam do poważanej kontuzji, ale dobrze, że polecono mi przychodnię Multimed https://multimed.pl/ gdzie mogłam szybko wykonać potrzebne badania USG kończyny i specjaliści mogli mi w szybkim czasie pomóc – dobrać odpowiednie leki itd.
misi3k
 
Posty: 292
Rejestracja: 11 Sty 2017, 11:23

Re: Co Wam pomogło w schudnięciu?

Postprzez kama09 » 07 Sty 2021, 20:55

Zgadzam się z tym. Mnie też ruch bardzo pomógł w schudnięciu. Wcześniej gdy stosowałam dietę, na wadze niewiele ubywało, ale gdy dołączyłam do tego bieganie i ćwiczenia z
https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy- ... l-966.html, zauważyłam efekty. Pamiętajcie, by ćwiczyć regularnie, wtedy nawet gdy skusicie się na coś kalorycznego, dodatkowych kilogramów nie przybędzie.
kama09
 
Posty: 152
Rejestracja: 06 Lis 2018, 17:13

Re: Co Wam pomogło w schudnięciu?

Postprzez Paczek20 » 04 Lut 2021, 14:24

Queash napisał:ja musze sie przyznać, że bardzo pomogła mi dieta pudełkowa z tej firmy https://www.lightbox.pl/ . Oferują oni bardzo dobrze zbilansowane posiłki, a z racji tego że nie mam czasu gotować taki catering to dla mnie jedyne rozwiązanie i powiem wam, że sprawdziło sie to świetnie

-
https://www.zdrowycatering.pl/ - zobacz tutaj też :) zaskoczysz się ceną!
Paczek20
 
Posty: 7
Rejestracja: 20 Lut 2020, 10:02

Re: Co Wam pomogło w schudnięciu?

Postprzez maria » 09 Lut 2021, 12:15

Ja ćwiczenia zaczełam od jazdy na rowerze i tak się wkręciłam, że w zeszłym roku jeździłam praktycznie ciągle od wiosny do jesieni. W tym roku czekam już na początek sezonu. Kupiłam sobie akurat nowe rękawiczki rowerowe i oddałam rower na przegląd do serwisu, także teraz tylko czekam na pogodę.
maria
 
Posty: 223
Rejestracja: 11 Gru 2015, 08:33

Re: Co Wam pomogło w schudnięciu?

Postprzez beatka90 » 02 Mar 2021, 12:17

Zaczęłam ćwiczyć i pozbyłam się smażonych dań z diety, postawiłam na gotowanie (mam do tego dwa dodatkowe garnki od PrymusAGD) i jestem mega zadowolona
beatka90
 
Posty: 118
Rejestracja: 21 Gru 2018, 08:37

Re: Co Wam pomogło w schudnięciu?

Postprzez mary6766 » 03 Mar 2021, 23:57

Dobry dietetyk
___
book of ra symulator
mary6766
 
Posty: 166
Rejestracja: 13 Sty 2020, 19:19

Re: Co Wam pomogło w schudnięciu?

Postprzez PaulinaMi » 08 Maj 2021, 14:08

Popularny jest dzisiaj catering dietetyczny Lublin od SportFoodBox i ciężko znaleźć odpowiednią ilość czasu na codzienne gotowanie i przygotowanie tych wszystkich posiłków. Takie gotowe jedzonko to dobra opcja dla zapracowanych osób. Można nawet większe ilości kilogramów schudnąć w ten sposób. Warto spróbować i zadbać o siebie ;)
PaulinaMi
 
Posty: 117
Rejestracja: 10 Kwi 2019, 13:39

Poprzednia

Wróć do Fitness

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości