Odchudzanie

Dieta, zdrowe odżywianie, jak utrzymać dobrą, zdrową sylwetkę, najlepsze diety odchudzające - zapraszam do dyskusji.

Re: Odchudzanie

Postprzez polka23 » 11 Cze 2019, 15:13

Dużo dobrych porad można tu zauważyć
polka23
 
Posty: 2
Rejestracja: 11 Cze 2019, 15:12

Re: Odchudzanie

Postprzez Leoni » 11 Cze 2019, 19:17

witam, dzięki za pomoc <3
Leoni
 
Posty: 2
Rejestracja: 11 Cze 2019, 19:17

Re: Odchudzanie

Postprzez kesi » 13 Cze 2019, 21:28

W odchudzanie niezaprzeczalnie pomaga aktywność fizyczna, bo sama dieta to za mało. Wiadomo, że najbardziej popularnym sposobem spalania tkanki tłuszczowej jest wizyta na siłowni i potrzebujecie porad w tym temacie to polecam strone https://strefa-ruchu.com.pl/
kesi
 
Posty: 102
Rejestracja: 07 Paź 2016, 16:10

Re: Odchudzanie

Postprzez lilkala » 25 Cze 2019, 22:35

ja jestem właśnie na diecie niskokalorycznej, a moim celem jest schudnięcie jeszcze 5 kg :) zeszłam już o 10! ^^
moim sposobem jest akurat catering dietetyczny, jeśli ktoś się jeszcze waha, to polecam!
lilkala
 
Posty: 8
Rejestracja: 25 Cze 2019, 22:31

Re: Odchudzanie

Postprzez Olkka » 11 Lip 2019, 14:33

U mnie super sprawdza się opcja z cateringiem. Dzięki Wygodnejdiecie nie muszę już gotować a mimo to jem zdrowo, smacznie i fit co bardzo ułatwia odchudzanie;)
Olkka
 
Posty: 27
Rejestracja: 26 Kwi 2019, 13:25

Re: Odchudzanie

Postprzez komosa91 » 22 Lip 2019, 10:56

komosa91
 
Posty: 1
Rejestracja: 22 Lip 2019, 10:55

Re: Odchudzanie

Postprzez dariolaw » 22 Lip 2019, 11:45

Ćwiczenia + dieta + dyscyplina. Sporo osób popełnia ten błąd, że na hasło "Odchudzanie" rzuca wszystko, a to trzeba systematycznie. Polecam zrobić najpierw badania udać się do dietetyka (dobrego) i zacząć pomału ćwiczyć. Myślimy,że jak tydzień pobiegamy to od razu Ewa Chodakowska. Niestety nic tak nie ćwiczy dyscypliny jak sport i upragniona sylwetka.
upacjenta.pl
dariolaw
 
Posty: 2
Rejestracja: 19 Lip 2019, 10:42

PoprzedniaNastępna

Wróć do Dieta

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość