Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Wspomaganie odporności, nasze problemy zdrowotne, porady.

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez zofialipska » 06 Gru 2018, 14:07

Jeśli ktoś nie potrafi sam opracować sobie odpowiedniego jadłospisu, to zawsze można zaczerpnąć rady u dietetyka. Wtedy na pewno nie popełnimy żadnego żywieniowego blędu. Polecam dietetyka z Olsztyna do którego sama chodzę https://przyjazny-dietetyk.pl/gabinet-o ... -zechowicz
zofialipska
 
Posty: 68
Rejestracja: 15 Paź 2018, 09:02

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez dama pik » 28 Gru 2018, 14:47

Postaw na żywność, która jest zdrowa i nie ma w sobie ulepszaczy czy chemii. Ja dla swojego samopoczucia i troski o zdrowie zrezygnowałam więc z zakupów w supermarketach. Wolę bazarki, sklepy ekologiczne typu https://krukam.pl/ , bio markety. Można tam znaleźć pyszne i naturalne produkty. W mojej kuchni pojawia się więc np. mąka gryczana, olej kokosowy, komosa ryżowa, owoce liofilizowane. Bardzo zachęcam do ich kupowania!
dama pik
 
Posty: 193
Rejestracja: 25 Maj 2016, 13:58

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez Uber25 » 15 Sty 2019, 16:22

Żeby być zdrowym trzeba ćwiczyć i się zdrowo odżywiać. Wszystko co związane ze zdrowiem znajdziesz tutaj https://www.bee.pl/9309-naturalne-kosmetyki zwłaszcza naturalne kosmetyki. Polecam zakupy w tym sklepie bo jest sprawdzony.
Uber25
 
Posty: 97
Rejestracja: 13 Gru 2017, 19:07

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez Cysia » 28 Sty 2019, 13:33

Czasami samo zdrowe odżywanie nam nie wystarczy. Musimy jeszcze dodatkowo wspierać nasz organizm. Przynajmniej na początku. Dobrze jest zastosować odpowiednie suplementy diety. By nasza flora jelitowa dobrze pracowała, to te krople https://www.multilac.pl/ , na pewno nas wspomogą.
Cysia
 
Posty: 178
Rejestracja: 26 Mar 2018, 12:21

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez ForeverBeauty.pl » 30 Sty 2019, 11:49

W tym przypadku warto spożywać przede wszystkim naturalne produkty bez dodatku chemii, plus dieta także powinna być po prostu zrównoważona aby nie przesadzić w żadną ze stron. To podstawowa kwestia.
ForeverBeauty.pl
 
Posty: 10
Rejestracja: 30 Sty 2019, 11:35

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez adelgaza » 30 Sty 2019, 13:04

Więcej warzyw! :) Sprawdż tematyczne artykuły tu - Blog Adelgazar
adelgaza
 
Posty: 1
Rejestracja: 30 Sty 2019, 12:52

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez arlett » 31 Sty 2019, 08:39

Zrezygnuj z cukru, fast foodów, gazowanych napoi i innego śmieciowego jedzenia. Warto zainwestować w zdrową żywność z https://od-natury.pl/zdrowa-%C5%BCywno%C5%9B%C4%87-4 Powoli wprowadzaj zmiany w diecie, po jakimś czasie sama sie zdziwisz jak szybko się przyzwyczaiłaś do zdrowego jedzenia i że nie ciągnie cię do słodyczy itd.
arlett
 
Posty: 368
Rejestracja: 31 Sty 2017, 12:35

PoprzedniaNastępna

Wróć do Zdrowie

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości

cron