W jakich produktach witaminy

Wspomaganie odporności, nasze problemy zdrowotne, porady.

Re: W jakich produktach witaminy

Postprzez lusia » 19 Paź 2018, 13:21

W nutrikosmetykach są też najróżniejsze witaminy. Słyszeliście kiedykolwiek o tych produktach? Jeśli nie mieliście jeszcze okazji to koniecznie zajrzyjcie na stronę http://tantus.pl/jak-dzialaja-nutrikosmetyki/. Poczytacie tam trochę o działaniu tych suplementów.
lusia
 
Posty: 241
Rejestracja: 19 Mar 2018, 14:50

Re: W jakich produktach witaminy

Postprzez pani.ola » 25 Paź 2018, 08:51

Osobiście stawiam na produkty ziołowe i zawsze patrze na sklad leków jakie mam przyjmowac. Współczesne ziołolecznictwo przyjęło nową formę a jego efektywność sprowadza się do stosowania różnych kombinacji ziół w postaci kropli czy syropów. Przykładowo w przypadku bezsenności stosowany napar z melisy http://www.lekinatury.pl/ został uzupełniony takimi ziołami, jak szyszki chmielu czy kozłek lekarski. Znacznie lepiej śpie i poprawiło się moje samopoczucie.
pani.ola
 
Posty: 93
Rejestracja: 11 Mar 2018, 08:57

Re: W jakich produktach witaminy

Postprzez Lucyna » 27 Paź 2018, 22:43

Owoce i jogurt. Tu znalazłam fajną ściągawkę z czym jeść jogurt naturalny http://www.kuchniajogurtowa.pl/
Lucyna
 
Posty: 4
Rejestracja: 25 Paź 2018, 07:33

Re: W jakich produktach witaminy

Postprzez bodybuilderka » 29 Paź 2018, 15:25

Podstawa to warzywa, owoce i kasze (moje ulubione to gryczana i jaglana). Sama osobiście wspomagam się jeszcze witaminami vita min multiple, bo wiem, że ciężko jest zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze i mineralne tylko samą dietą (głównie dlatego, że jedzenie jest teraz bardzo kiepskiej jakości...)
bodybuilderka
 
Posty: 6
Rejestracja: 06 Cze 2018, 15:34

Re: W jakich produktach witaminy

Postprzez molly » 06 Lis 2018, 10:05

Jak zauważysz u siebie te objawy http://www.vigantoletten.pl/objawy to nie czekaj aż uzupełnisz niedobór witaminy d produktami spożywczymi bo to nierealne o tej porze roku bez syntezy skórnej, żeby sytuacja się poprawiła musisz przynajmniej do wiosny łykać tą witaminę w tabletkach
molly
 
Posty: 233
Rejestracja: 11 Sty 2017, 13:10

Re: W jakich produktach witaminy

Postprzez karloska » 08 Lis 2018, 17:39

W sezonie jesienno-zimowym praktycznie nie ma możliwości zjedzenia np. porzeczek czy malin które są bombami witaminowymi. Pozostają suplementy przy czym warto mieć na uwadze, że 99% tych preparatów jest nic nie warta. Warto natomiast suplementować liposomalną witaminę C - Ascolip - bo wchłania się ona praktycznie w 100% i na długo pozostaje w organizmie. Tylko taka forma ma sens.
karloska
 
Posty: 25
Rejestracja: 23 Sie 2016, 17:22

Poprzednia

Wróć do Zdrowie

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości

cron