Kiedy skończyło sie lato i rozluźnienie znowu powróciłam do sportu, a mianowicie do chodzenia na aerobik. Dla mnie to odpowiednia forma, ponieważ ktoś mi dokładnie mi mówi jakie ćwiczenia wykonywać, pilnuje żebym robiła to dobrze i narzuca odpowiednią ilość powtórzeń. Tylko trzeba pamiętać niezależnie od formy ćwiczeń o odpowiedniej odzieży, która nie będzie krępowała ruchów i będzie wygodna (można rozejrzeć sie na przykład tutaj -
https://www.sport-hurtowo.pl). Podstawa to dobrze buty, które nie będą uciskały oraz przewiewna odzież, w której nie będziemy sie za mocno pocić.