Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Wspomaganie odporności, nasze problemy zdrowotne, porady.

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez lucja » 05 Paź 2018, 13:09

ja też uwielbiam sok pikantny tymbarka, jeszcze dodaję do niego czasem kroplę tabasco :D bo ja to odporna jestem i zawsze jest za mało ostry
Łubin na łące rozmawia z pszczołą, spowodował atmosferę bardzo wesołą
pszczołę rozbawił do nieprzytomności,ona wesoła codziennie u niego gości.
Awatar użytkownika
lucja
 
Posty: 8
Rejestracja: 05 Paź 2018, 13:03

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez misi3k » 05 Paź 2018, 20:27

Jednym z tych ciekawszych warzyw jest roszponka, zawiera większość potrzebnych witamin i wzmacnia organizm, do tego dobrze smakuje :)
misi3k
 
Posty: 112
Rejestracja: 11 Sty 2017, 11:23

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez renia renata » 28 Paź 2018, 13:11

Ze zdrową żywnością to też mogę polecić jedynie sklep internetowy KruKam.
Mają duży wybór produktów. Są tam przyprawy, zdrowe tłuszcze, batoniki, kawa czy hebata, mąki, pestki, soki czy napoje, nawet kosmetyki. W jednym miejscu znajdziesz wiele zdrowych, ekologicznych rzeczy do kuchni. Mi najbardziej podobają się tam masła orzechowe i oleje kokosowe.
renia renata
 
Posty: 122
Rejestracja: 18 Maj 2016, 13:56

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez naszamasza » 20 Lis 2018, 15:57

Wystarczy czytać etykiety ;) Ja też w domu mam dużo warzyw, owoców teraz wszystko sklepowe i mam nadzieję, że chemii w nich nie ma ale pewności nie mam :) SOki tylko 100% , tymbark ma dobre, te z miąższem też lubimy. Wcinamy sporo kasz i lubimy jajka :)
naszamasza
 
Posty: 24
Rejestracja: 15 Maj 2017, 08:44

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez elzaaa » 29 Lis 2018, 11:16

Ograniczyć słodycze i produkty naszpikowane chemią. Spożywać dużo warzyw i owoców. Ja dodatkowo uzupełniam swoją dietę w aminokwasy egzogenne https://www.bee.pl/viridian-aminokwasy- ... 96758.html.
elzaaa
 
Posty: 7
Rejestracja: 21 Lis 2018, 20:48

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez Kluseczka0 » 02 Gru 2018, 11:35

Ja jestem w gronie kobiet które mają zaburzenia hormonalne i tutaj jestem zmuszona do diety, ale na https://ovarin.pl/dietetyk-radzi/ znalazłam zasady i w sumie nie ma źle :) da się jeść naprawdę smacznie a przy okazji być zdrowym
Kluseczka0
 
Posty: 175
Rejestracja: 23 Maj 2017, 16:16

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez Cysia » 05 Gru 2018, 17:43

Ogólnie to postawiłam na zdrowe odżywianie. Tylko naturalne, nie przetworzone produkty i aktywność fizyczną. W ten sposób chyba najlepiej zadbamy o nasz organizm. Warto też od czasu do czasu zorientować się jak jeszcze lepiej możemy wpływać na nasz organizm. Czytałam niedawno tutaj http://lunazyna.pl/ o lunazynie. Jeżeli też chcesz dbać o organizm , to warto poczytać.
Cysia
 
Posty: 134
Rejestracja: 26 Mar 2018, 12:21

PoprzedniaNastępna

Wróć do Zdrowie

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości