Co powiecie na basen?

Płaski brzuch, jogging, fitness w domu, zestawy ćwiczeń na poprawie sylwetki.

Re: Co powiecie na basen?

Postprzez renata7 » 26 Sie 2018, 19:09

Mnie rowniez.
renata7
 
Posty: 5
Rejestracja: 26 Sie 2018, 18:43

Re: Co powiecie na basen?

Postprzez Sylwianaa » 18 Wrz 2018, 19:49

Pływanie jest super. W zasadzie to sport, w którym nie ma ograniczeń wiekowych :) Pływanie ma same zalety o czym możecie poczytać w artykule http://www.bodyandmind.pl/jakie-korzysc ... -plywanie/ . Ja dzięki regularnemu chodzeniu na basen znacznie poprawiłam sobie kondycję. Nie męczę sie już tak szybko jak kiedyś, poza tym przestał mi dokuczac kręgosłup :)
Sylwianaa
 
Posty: 345
Rejestracja: 26 Sty 2016, 20:18

Re: Co powiecie na basen?

Postprzez larka » 25 Wrz 2018, 11:43

Basen jest dobry na odprężenie, i właśnie dlatego na niego chodzę. Natomiast co do rzeźbienia sylwetki, to może rozczaruję niektórych, że potrzeba sporo czasu i przepłyniętych metrów, aby widzieć poprawę wyglądu. Czas treningów jest porównywalny z uprawianiem jogi.
Awatar użytkownika
larka
 
Posty: 7
Rejestracja: 25 Wrz 2018, 10:34
Miejscowość: Łódź

Re: Co powiecie na basen?

Postprzez dana78 » 25 Wrz 2018, 21:16

Basen fajna sprawa, ja lubię często wychodzić na basen. Ostatnio stwierdziłam, że pora wreszcie czepek nowy kupić lub coś do pływania. Fajne już widziałam na; https://sportowysklep.com/72-akcesoria-plywackie . Mają tam fajne sportowe produkty.Wiele ciekawych tam znalazłam i myślę nad zamówieniem.
dana78
 
Posty: 74
Rejestracja: 26 Lut 2017, 23:04

Re: Co powiecie na basen?

Postprzez pawjol » 27 Paź 2018, 18:03

O tak, pływanie to świetne rozwiązanie! :) Podczas pływania ćwiczymy wszystkie mięśnie i w ten sposób trening jest bardzo urozmaicony i pomaga zachować sprawność całego ciała. Sam ostatnio szukałem nowego stroju, by móc chodzić na basen i tak trafiłem tutaj: https://sunbarrel.pl/pl/104-stroje-kapielowe-meskie :) Wiele różnych modeli i w końcu znalazłem coś dla siebie :)
pawjol
 
Posty: 11
Rejestracja: 17 Lip 2017, 20:49

Re: Co powiecie na basen?

Postprzez Mel1 » 27 Lis 2018, 21:34

Nie przepadam za basenem. Zdecydowanie wolę saunę i jacuzzi^^
Mel1
 
Posty: 8
Rejestracja: 24 Lis 2018, 13:29

Poprzednia

Wróć do Fitness

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości

cron