Siłownia/fitness

Płaski brzuch, jogging, fitness w domu, zestawy ćwiczeń na poprawie sylwetki.

Re: Siłownia/fitness

Postprzez Gretta » 12 Lip 2018, 10:52

Wolicie ćwiczyć raczej w domu, czy też preferujecie treningi na siłowniach? Ja zaczynałam od siłowni, jednak przerzuciłam się na dużo wygodniejsze treningi domowe :) Zajrzyjcie sobie na stronkę https://powerrubber.com bo tam możecie kupić niezbędne rzeczy do wyposażenia domowej siłowni. Takie maty gumowe zapewnią bezpieczeństwo waszej podłodze.
Gretta
 
Posty: 18
Rejestracja: 01 Maj 2018, 10:06

Re: Siłownia/fitness

Postprzez kabix179 » 25 Lip 2018, 13:23

Skoro szukasz szejekrów to zachęcam do kontaktu z marką Promixx.com.pl. Najporządniejsze w internecie produkty używane przez kulturystów. Dzieki wyjątkowej strukturze owy shaker umożliwi należyte połączenie zawartości. Wspaniały towar do wszelkiego rodzaju suplementow sportowych.
kabix179
 
Posty: 59
Rejestracja: 24 Cze 2018, 18:45

Re: Siłownia/fitness

Postprzez Olas » 25 Lip 2018, 14:50

Ja uwielbiam treningi na świeżym powietrzu.
Olas
 
Posty: 4
Rejestracja: 22 Lip 2018, 16:50

Re: Siłownia/fitness

Postprzez klamka » 30 Lip 2018, 11:15

Każdy, kto chce poprawić wygląd swojej sylwetki, zrzucić zbędne kilogramy, czy po prostu poczuć się lepiej, to znajdzie coś dla siebie. Ćwiczyć można w klubach fitness, na siłowni, w domu, czy na dworze - opcji jest naprawdę wiele. Niemniej jednak warto też zadbać o odpowiednie i zdrowe odżywianie. Zresztą, tyle mówi się na ten temat. Zastanawialiście się kiedyś nad tym, na czym tak naprawdę polega to zdrowe odżywianie? Bardzo rzeczowy artykuł na ten temat znajdziecie tutaj http://dzisiajplecy.pl/na-czym-tak-napr ... dzywianie/. Dajcie znać, co sądzicie na ten temat.
klamka
 
Posty: 142
Rejestracja: 10 Wrz 2017, 09:26

Re: Siłownia/fitness

Postprzez wirtuoz » 03 Sie 2018, 10:13

Polecam zacząć od lektury tego wpisu na blogu https://www.fitxpress.pl/silownia-czy-ems-co-wybrac/ - pięknie porównuje jaki trening jest skuteczny i dlaczego :)
wirtuoz
 
Posty: 1
Rejestracja: 03 Sie 2018, 10:12

Re: Siłownia/fitness

Postprzez ja88 » 30 Sie 2018, 14:34

Jeżeli chodzi o siłownie i fitnes to warto uzywać suplementacji i w jednej i drugiej dyscyplinie. Suplementacja jest bardzo wazna również podczas budowania masy mięsniowej https://www.budujmase.pl/sklep/gainery- ... tant-mass/ Taki gainer to idealne zastapienie posiłku który trzeba przyjąc podczas diety masowej a z względu na czestą pracę nie każdy moze trzymać sie 6 posiłków dziennie i warto go zastępowac.
ja88
 
Posty: 278
Rejestracja: 01 Lis 2017, 14:48

Re: Siłownia/fitness

Postprzez modnisiaa » 05 Wrz 2018, 18:39

jeżeli chcesz cwiczyc w domu to powinienes zainteresowac się ofertą jaką przedstawia https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy- ... a-951.html Jest tutaj bardzo dużo ciekawego sprzętu dla początkujących jak i zaawansowanych. Wydaje mi się że będzie to idealny sprzęt do domowej siłowni, sama bym się zaopatrzyła.
modnisiaa
 
Posty: 59
Rejestracja: 01 Cze 2018, 13:30

PoprzedniaNastępna

Wróć do Fitness

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości