Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Dieta, zdrowe odżywianie, jak utrzymać dobrą, zdrową sylwetkę, najlepsze diety odchudzające - zapraszam do dyskusji.

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez Queash » 02 Cze 2018, 21:05

Ja przede wszystkim uprawiam sport. Bardzo cieszy mnie, że Producenci siłowni zewnętrznych coraz częściej stawiają je przy większych i mniejszych osiedlach w miastach, ponieważ dzięki temu mogę za darmo ćwiczyć na świeżym powietrzu. Moim zdaniem to świetna sprawa!
Queash
 
Posty: 243
Rejestracja: 15 Sie 2017, 20:12

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez anksa » 13 Cze 2018, 12:17

Zanim zaczęłam stosować tabletki na odchudzanie dużo o nich czytałam na stronie http://www.e-ciuszki.pl/okres-a-farbowanie-wlosow/ dzięki, której wiem teraz jakie powinno się spożywać
anksa
 
Posty: 80
Rejestracja: 07 Cze 2018, 19:36

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez pani.ola » 14 Cze 2018, 08:24

Najlepsze efekty daje połączenie dobrze zbilansowanej diety oraz ruchu. Bieganie jest chyba jednym z najzdrowszych sportów, podczas biegania pracuje każdy mięsień mojego ciała i uwielbiam to uczucie... Podczas okresu jesienni-zimowego uzywam maseczek antysmogowych https://dragonmask.pl/ które znacznie poprawiaja komfort mojego biegania, a ja jestem zdrowsza. W tym sezonie musze jedynie zakupić nowy filtr do maseczki.
pani.ola
 
Posty: 118
Rejestracja: 11 Mar 2018, 08:57

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez lokopa » 14 Cze 2018, 13:14

ja przede wszystkim stosuję dietę i jem po prostu regularnie. Przeszłam na weganizm, bo nie potrafię juz patrzeć na krzywdę zwierząt, dołuje mnie to strasznie. Więc zaczęłam kupować produkty wegańskie. Na początku bardzo bałam się przejść na te dietę, bo myślałam,że będzie bardzo nudno, jednak po czasie, jak pooglądałam sobie w sklepie internetowym https://www.polenastole.pl/ wszystkie produkty wegańskie to zmieniłam zdanie, da się zjeść smacznie, sycąco i zdrowo, bez udziału biednych zwierzaków
lokopa
 
Posty: 39
Rejestracja: 23 Lut 2017, 18:55

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez Minka55 » 14 Cze 2018, 14:19

Oczywiście duża ilość ruchu oraz regularne, zbilansowane posiłki to najlepszy sposób na zbicie zbędnych kilogramów. Zwolenniczką tabletek nie jestem, bardziej stawiam na naturalne zioła odchudzające. Wbrew pozorom jest ich całkiem sporo. Ich rolą jest głównie oczyszczanie organizmu, które wpływa na spadek wagi. Wśród takich ziół znajdziemy czystek, zieloną herbatę, yerba mate, a nawet miętę. O ich właściwościach i świetnemu działaniu poczytać można na stronie https://www.wapteka.pl/blog/artykul/spr ... chudzajace. Bardzo ciekawy artykuł.
Minka55
 
Posty: 26
Rejestracja: 19 Mar 2018, 19:31

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez Halinka_O » 14 Cze 2018, 19:48

Moim zdaniem sport i odpowiednia dieta to klucz do sukcesu. Musi to wszystko oczywiście być zdrowe i z rozsądkiem. Wiele ciekawych informacji na temat sportu warto zaczerpnąć ze sprawdzonych stron internetowych, np. a tej https://sportbm.pl/
Halinka_O
 
Posty: 8
Rejestracja: 31 Maj 2018, 21:48

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez MacieX822 » 15 Cze 2018, 10:54

W miare przyjemna dieta, co mnie bardzo zdziwiło, oraz systematyczne ćwiczenia. Na spokojnie podchodzę do tematu, jak polecał blog o odchudzaniu Slim Express i powoli ale skutecznie schodzę z wagi :) Polecam wam też raczej nie starać się na siłe schudnąć 20kg w jeden miesiąc i katować się dietami i katorżniczymi treningami. Musicie polubić to co robicie, wtedy będzie najłatwiej wam schudnąć.
MacieX822
 
Posty: 38
Rejestracja: 07 Cze 2017, 12:46

PoprzedniaNastępna

Wróć do Dieta

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości

cron