Jak walczycie z jesienną depresją?

Wspomaganie odporności, nasze problemy zdrowotne, porady.

Re: Jak walczycie z jesienną depresją?

Postprzez schneider » 29 Sty 2018, 10:25

Polecam Wam solarium :) pomaga na brak słońca i nastrój się poprawia :) a dla tych, które obawiają się efektów ubocznych - dobra muzyka i ruch :)
schneider
 
Posty: 3
Rejestracja: 29 Sty 2018, 10:23

Re: Jak walczycie z jesienną depresją?

Postprzez iwonaa92 » 12 Lut 2018, 10:30

Rozmowa z psychologiem powinna pomóc, doradzi jak poradzić sobie z taką depresją. Nie trzeba od razu udawać się na klasyczną terapię, powinna wystarczyć terapia online, taka prowadzona przez internet, ostatnio są coraz popularniejsze, więc chyba warto, m.in. tutaj https://psychomedic.online można zapisać się na taką psychoterapię - mają dobrych specjalistów.
iwonaa92
 
Posty: 31
Rejestracja: 26 Paź 2015, 12:18

Re: Jak walczycie z jesienną depresją?

Postprzez justa_1985 » 15 Lut 2018, 17:30

Jesienną depresję często wywołuje brak słońca a przez to brak witaminy D, dlatego trzeba ją suplementować. https://od-natury.pl/ko%C5%9Bci-i-stawy-3
justa_1985
 
Posty: 51
Rejestracja: 06 Lut 2018, 16:09

Poprzednia

Wróć do Zdrowie

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości

cron