Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Wspomaganie odporności, nasze problemy zdrowotne, porady.

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez kesi » 03 Lis 2017, 13:20

Najważniejsza jest różnorodna dieta, by dostarczyć do organizmu wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Ja nawet byłam w tej sprawie u dietetyczki, która pokazała mi jak się odżywiać. Dodatkowo cały czas piję Biovital na poprawę kondycji organizmu. Te wszystkie witaminy, które ma w składzie zwiększają dopływ tlenu i poprawiają krążenie, przez co czuję się dużo lepiej
kesi
 
Posty: 45
Rejestracja: 07 Paź 2016, 16:10

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez KjakKornik » 20 Lis 2017, 14:25

To prawda, dużo osób, w tym ja, odżywia się dziś bardzo niezdrowo. To pewnie kwestia zabieganego stylu życia niestety.
Zapraszam Was na moją stronę.
Awatar użytkownika
KjakKornik
 
Posty: 20
Rejestracja: 27 Wrz 2017, 09:17

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez arlett » 21 Lis 2017, 14:52

Sięgaj po nieprzetworzoną żywność, czytaj etykiety. Ja też staram się zdrowo jeść. Nie zawsze się da ale staram się kupować jedzenie z głową.
Ostatnio czytałam sporo na temat mięsa drobiowego - http://www.dobrydrob.pl Poczytaj, znajdziesz tam mnóstwo ciekawych informacji, ktore każdy powienien znać.
arlett
 
Posty: 294
Rejestracja: 31 Sty 2017, 12:35

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez marti556 » 06 Gru 2017, 22:24

Na wzdęcia bardzo dobry jest esputicon. Nawet mojemu maluszkowi przy kolkach pomógł, kiedy ja już nie wiedziałam co robić bo nic innego nie działało.
marti556
 
Posty: 17
Rejestracja: 06 Paź 2017, 14:21

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez arnol445 » 12 Gru 2017, 10:57

ale to jest trudne

_________________
wózki elektryczne inwalidzkie
arnol445
 
Posty: 3
Rejestracja: 12 Gru 2017, 10:57

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez Oleksandra » 12 Lut 2018, 04:28

Przede wszystkim zdrowo. Podstawą są warzywa, owoce, kasze, ziarna i produkty wieloizbowe. Ważne jest też to, żeby wybierać najlepszej jakosci produkty najlepiej te ekologiczne, bo wtedy ograniczamy przyswajanie szkodliwych nawozów, pozostałości po opryskach do naszego organizmu. Wiem te produkty są droższe, ale polecam kupować chociaż niektóre takie jak np napoje probiotyczne z tej oferty https://zakreconysloik.com.pl/napoje-probiotyczne
Oleksandra
 
Posty: 59
Rejestracja: 08 Lis 2017, 11:14

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez justa_1985 » 15 Lut 2018, 17:37

Przede wszystkim należy stosować dietę sezonową, bogata w sezonowe świeże owoce i warzywa. Zimą postawić na kiszonki.https://od-natury.pl/diety-odchudzanie-3
justa_1985
 
Posty: 51
Rejestracja: 06 Lut 2018, 16:09

PoprzedniaNastępna

Wróć do Zdrowie

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości

cron