Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Dieta, zdrowe odżywianie, jak utrzymać dobrą, zdrową sylwetkę, najlepsze diety odchudzające - zapraszam do dyskusji.

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez kiniaminia » 23 Sty 2018, 13:54

5 posiłków dziennie, unikam słodyczy i fast foodu plus basen 2 razy w tygodniu
kiniaminia
 
Posty: 18
Rejestracja: 23 Sty 2018, 13:51

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez leoonarrd21 » 03 Lut 2018, 11:35

Jeśli chodzi o tabletki to ja niedawno znalazłem coś takiego jak amlan forte i zastanawiam się kto z was też o nich słyszał. Podobno są na bazie agrestu indyjskiego i wspomagają nie tylko odchudzanie, ale także odbudowę skóry, włosów i paznokci. Wiedzieliście o tym? Co na ten temat sądzicie?
leoonarrd21
 
Posty: 180
Rejestracja: 29 Lis 2016, 15:42

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez Maja12 » 06 Lut 2018, 15:28

Ja nie jestem zwolenniczką tabletek, dlatego bardziej skłaniam się ku naturalnym sposoba odchudzania. Ćwicze dużo, a ostatnio znajoma poleciła mi catering dietetyczny i rozważam wynająć ten > https://nutridieta.pl/catering-dietetyczny-katowice/ Co sądzicie o diecie pudełkowej ? Bardzo podoba mi się to, że jest podzielona na pięć posiłków, a nurtidieta dodatkowo zapewnia dostawę do domu, ale też do pracy.
Maja12
 
Posty: 97
Rejestracja: 08 Gru 2017, 11:12

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez justa_1985 » 06 Lut 2018, 16:15

Polecam suplement Libramed, który kontroluje skoki cukru we krwi przez co zmniejsza uczucie głodu. https://od-natury.pl/diety-odchudzanie-3
justa_1985
 
Posty: 51
Rejestracja: 06 Lut 2018, 16:09

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez mucha » 16 Lut 2018, 22:27

u mnie też w sumie póki co ze wszystkich tych pseudo-metod na odchudzanie najlepiej sprawdza sie catering dietetyczny. Mam określoną linię i codziennie dowożą mi do pracy czy do domu z macro bios bar jedzenie. W dodatku w naprawde dobrym stylu - bo jak widac http://macrobiosbar.pl/menu/ menu jest bardzo oryginalne i autorskie. Nie ma zadnej nudy typu salata i ryz czy waza... Jest smak no i nawet deser czego nigdy nie mialam w zadnej diecie ;p
mucha
 
Posty: 55
Rejestracja: 19 Sie 2017, 23:20

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez aleks454 » 17 Lut 2018, 09:19

Wiadomo ze najwazniejsza jest dieta i odpowiednie cwiczenia. Polecam Ci suplement diety amlan forte , ktory sam stosuje. Dodatkowo duzo cwicze i efekty ciezkiej pracy sa . Glownym skladnikiem amlan forte jest agrest indyjski.
aleks454
 
Posty: 81
Rejestracja: 23 Lis 2017, 20:13

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez klamka » 18 Lut 2018, 15:20

Jedynym skutecznym rozwiązaniem jest odpowiednio dobrana dieta oraz sport. Odnośnie tej drugiej kwestii - wybór jest bardzo duży. Można skorzystać z zajęć grupowych bądź trenera personalnego. W dzisiejszych czasach jest o tyle łatwo, że wielu trenerów/ instruktorów korzysta z aplikacji od https://sportbm.pl/ co znacząco ułatwia komunikację, a ponadto zdecydowanie ułatwia zarządzanie.
klamka
 
Posty: 174
Rejestracja: 10 Wrz 2017, 09:26

PoprzedniaNastępna

Wróć do Dieta

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości

cron