Jak wrócic do wagi sprzed ciąży ?

Wspomaganie odporności, nasze problemy zdrowotne, porady.

Re: Jak wrócic do wagi sprzed ciąży ?

Postprzez liczko » 31 Sie 2017, 12:10

Samozaparcie, dieta i treningi to według mnie klucz do sukcesu. Ale nie ma też co generalizować - każda z nas w innej formie i w innym tempie będzie wracać do formy sprzed ciąży. Ja często posiłkuje się informacjami, które znajdę na portalu http://mamaluch.pl/ - jedno z lepszych miejsc w sieci - zbiór rzetelnych artykułów i cennych porad.
liczko
 
Posty: 19
Rejestracja: 29 Lis 2016, 12:16

Re: Jak wrócic do wagi sprzed ciąży ?

Postprzez rura5 » 11 Wrz 2017, 15:38

Trzeba zacząć ćwiczyć kochana, do tego oczywiście odpowiednia dieta i własne zaangażowanie. Warto także pomyśleć o odpowiednich akcesoriach, które wspomogą Twoje ćwiczenia i także je ułatwią. Jednym z takich przydatnych gadżetów bedzie butelka na wodę, tutaj widziałam ranking takich butelek https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/rank ... psza/4667/ Bardzo praktyczna rzecz, warto coś takiego mieć w swoim zaopatrzeniu.
rura5
 
Posty: 52
Rejestracja: 24 Mar 2017, 17:14

Re: Jak wrócic do wagi sprzed ciąży ?

Postprzez KochamZdrowie_com » 12 Wrz 2017, 06:13

Zdecydowanie tak, bez dobrego i systematycznego treningu jak i diety ani rusz i musisz wziąć to na pierwszy plan. Efekty przyjdą dopiero za jakiś czas, ale na pewno będą widoczne. Jakich kosmetyków używasz? Bo odpowiednia pielęgnacja ma ogromne znaczenie dla kondycji skóry.
KochamZdrowie_com
 
Posty: 29
Rejestracja: 09 Sie 2017, 12:51

Re: Jak wrócic do wagi sprzed ciąży ?

Postprzez patryk776 » 19 Wrz 2017, 06:18

ale to jest chore
patryk776
 
Posty: 5
Rejestracja: 19 Wrz 2017, 06:13

Poprzednia

Wróć do Zdrowie

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości