Po co się diecić?

Dieta, zdrowe odżywianie, jak utrzymać dobrą, zdrową sylwetkę, najlepsze diety odchudzające - zapraszam do dyskusji.

Re: Po co się diecić?

Postprzez monikawaw » 24 Wrz 2016, 12:34

Ja na szczęście skończyłam już z tymi typowymi kilkudniowymi dietami. Zaczęłam chodzić na siłownię i basen przez co naturalnie miałam ochotę bardziej na zdrowe jedzenie
monikawaw
 
Posty: 12
Rejestracja: 24 Wrz 2016, 11:14

Re: Po co się diecić?

Postprzez Tysia » 26 Wrz 2016, 12:52

Dajcie sobie spokój z dietami. Trzeba zmienić po prostu nawyki żywieniowe. Na zawsze!!!!!! Bo co z tego, że będziesz się diecić pół roku, rok jak potem zaczniesz znowu jeść czipsy i lody i tyłek znowu się rozrośnie :)
Awatar użytkownika
Tysia
 
Posty: 295
Rejestracja: 10 Lip 2015, 09:01
Miejscowość: Gdynia

Re: Po co się diecić?

Postprzez babbel » 24 Lis 2016, 15:01

W sumie racja podstawą powinna być zmiana złych nawykow żywieniowych, czytałam o tym na https://kcalmar.com/blog/2016/11/08/jak-zmienic-zle-nawyki-zywieniowe/ , ale najpierw trzeba je zdiagnozować, bo często sobie nawet ich nie uświadamiamy. Także warto przeanalizować co się je i kiedy :)
babbel
 
Posty: 145
Rejestracja: 19 Gru 2014, 19:48

Re: Po co się diecić?

Postprzez keli » 29 Lis 2016, 15:53

"Diecić" - fajne słowo. Ja znam osoby które wiecznie są na diecie, a wręcz są od tego uzależnione..
keli
 
Posty: 20
Rejestracja: 29 Lis 2016, 15:50

Re: Po co się diecić?

Postprzez silva » 30 Lis 2016, 22:12

Dieta to sposób odżywiania, nie koniecznie "dieta odchudzająca", a więc dobrze mieć swoją własną, czyli sposób odżywiania, który nam odpowiada.
silva
 
Posty: 156
Rejestracja: 22 Sie 2016, 10:56

Re: Po co się diecić?

Postprzez Lamia832 » 13 Gru 2016, 18:58

Dieta po to żeby schudnąć i lepiej się czuć z sobą. Ja odkąd schudłam to od razu mam lepsze samopoczucie.
Lamia832
 
Posty: 4
Rejestracja: 13 Gru 2016, 13:01

Re: Po co się diecić?

Postprzez Natasza » 15 Sty 2017, 17:33

A ja nie umiem żyć na diecie. Po co odmawiać sobie pysznego jedzenia. Moim zdaniem lepiej po prostu częściej się ruszać. Pojeździć rowerem, popływać, potańczyć niż odmawiać sobie przyjemności jaką niesie jedzenie. Ja np uwielbiam owoce morza a zwłaszcza mule i nie będę sobie żałować. A zresztą owoce morza chyba nie są jakoś specjalnie mocno tuczące nie?
Ostatnio edytowany przez Natasza, 21 Lut 2017, 18:13, edytowano w sumie 1 raz
Natasza
 
Posty: 10
Rejestracja: 15 Sty 2017, 17:22

PoprzedniaNastępna

Wróć do Dieta

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości