Kwasy omega?

Dieta, zdrowe odżywianie, jak utrzymać dobrą, zdrową sylwetkę, najlepsze diety odchudzające - zapraszam do dyskusji.

Re: Kwasy omega?

Postprzez migotka89 » 11 Gru 2017, 21:21

No pewnie, rybki jak najbardziej trzeba jeść :) Jakbyście szukali dobrej restauracji z rybami, to Funky Fish w W-wie jest rewelacyjne :) Zupki tez mają pycha :)
migotka89
 
Posty: 219
Rejestracja: 15 Lis 2014, 15:39

Re: Kwasy omega?

Postprzez justa_1985 » 06 Lut 2018, 17:37

Kwasy omega znajdziemy w rybach ale też w dobrej jakości olejach.https://od-natury.pl/diety-odchudzanie-3
justa_1985
 
Posty: 51
Rejestracja: 06 Lut 2018, 16:09

Re: Kwasy omega?

Postprzez Alina083 » 09 Lut 2018, 20:26

z pewnością kwasy omega są ważne dla zdrowia i trzeba je przyjmować albo z naturalnymi składnikami albo w postaci suplementów. Do tego trzeba zawsze pamiętać, że z niczym nie wolno przesadzać i dieta powinna być w pełni zbilansowana i bogata w minerały i witaminy, których organizm wymaga. Słyszałam ostatnio, że bardzo dobry wpływ na zdrowie i różnego rodzaju niedobory w organizmie ma spirulina hawajska (https://evita.sklep.pl/pl/spirulina-hawajska-500mg-100kaps.html). Słyszałyście o niej? Zrobiła się dość popularna. Wcześniej używałam alg tylko w celach pielęgnacyjnych w postaci maseczek, ale czytałam, że również odnoszą duże pozytywne skutki przyjmowane postaci suplementów. Zawsze lubię skłaniać się ku takim naturalnym składnikom, które mogą w jakiś pozytywny sposób wpłynąć na zdrowie i samopoczucie.
Alina083
 
Posty: 23
Rejestracja: 27 Lis 2017, 16:30

Re: Kwasy omega?

Postprzez saszetka » 12 Kwi 2018, 18:17

Oczywiście masz rację co do tłuszczy.
saszetka
 
Posty: 26
Rejestracja: 06 Gru 2017, 11:05

Re: Kwasy omega?

Postprzez quu » 19 Kwi 2018, 11:31

Dlatego ja zwykle kupuję masło z rybiego tłuszczu. Jest naprawdę zdrowe.
quu
 
Posty: 25
Rejestracja: 19 Kwi 2018, 10:53

Poprzednia

Wróć do Dieta

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości

cron