Chyba najbardziej znaną i sprawdzona metodą jest picie tranu

może smak nie porywa ale za to jakie dobre działanie dla organizmu, u nas zawsze w domu buteleczka mollersa stoi, nawrt facet się do niego przekonał i pije teraz codziennie, wiosna nam robi figle i o odporności trzeba pamiętać caly rok