Uroda, zdrowie, dieta, fitness

[molly]

Myślę że zimą dobrze jest suplementować witaminę D bo praktycznie każdy może odczuwać jej braki, czytałam o tym niedawno. Z tego co pamiętam witamina d niedobór objawy to głownie zmęczenie i apatia lub spadek odporności

[luca185]

Moim zdaniem jesień, czy wiosna to dwie pory najbardziej zdradliwe co do chorób różnego rodzaju. Warto poczytać o przydatności żelaza w skórze w tym celu. Fajny artykuł widziałam na; http://aptekanowa.pl/dieta/zelazo-je-znalezc/ . Zerknij sobie w wolnej chwili i poczytaj, może przyda Ci się taka informacja.

[justa_1985]

Kiedy dopada mnie przeziębienie stosuję liposomalną witaminę C. Szybko stawia mnie na nogi. https://od-natury.pl/odporno%C5%9B%C4%87-3

[siri]

najlepsze są herbatki z sokiem malinowym domowej roboty albo kieliszek pigwówki. Lubie tez sobie zrobic herbatę masalę z mlekiem, miodem i przyprawami

[rasty]

Chyba najbardziej znaną i sprawdzona metodą jest picie tranu może smak nie porywa ale za to jakie dobre działanie dla organizmu, u nas zawsze w domu buteleczka mollersa stoi, nawrt facet się do niego przekonał i pije teraz codziennie, wiosna nam robi figle i o odporności trzeba pamiętać caly rok

[cytryna]

Najlepiej olejkiem konopnym. Tutaj można kupić go w dobrej cenie - ma wymagane certyfikaty https://cbdcentral.pl/pl/p/Olejek-konop ... -ml-BIO/77

[renatka766]

Ja tegorocznej jesieni zakupiłam taki preparat https://www.wapteka.pl/solgarformula-wl ... ek-21386,p i stosowałam całą jesień i zimę. W porównaniu z zeszłym rokiem jest to wielki skok, gdyż zawsze dopadało mnie jakieś przeziębienie, a w tym roku nic A znajomi mieli różne wirusy i w ogóle Myślę, że warto zakupić sobie takie tabletki o wzmocnionym składzie - zwłaszcza jesienią i zimą, gdy nasza odporność spada