Jaki sport?

Płaski brzuch, jogging, fitness w domu, zestawy ćwiczeń na poprawie sylwetki.

Re: Jaki sport?

Postprzez foszalorna » 27 Sie 2018, 07:13

Polecam rower. Fajnie buduje mięśnie i stopniowo poprawia kondycję. Jaki kupić? Ja też nie wiedzałam, więc weszłam na ranking rowerów https://www.ceneo.pl/rankingi/ranking-rowerow i poczytałam opinie innych. Dobrałam taki dla mnie- na początek do jeżdżenia po mieście. Teraz już szukam takiego w góry.
foszalorna
 
Posty: 55
Rejestracja: 08 Sty 2018, 10:55

Re: Jaki sport?

Postprzez Madzix3o5 » 30 Sie 2018, 13:38

Ja zaczęłam biegać, choć na początku podchodziłam do tego bardzo sceptycznie, ale koleżanka mi powiedziała, że dzięki temu najszybciej zrzucę wagę. I w sumie miała rację, polecam każdemu zacząć zrzucanie masy od biegania, a później rozpocząć inne ćwiczenia. Na początku swój trening rozplanowałam według porad https://www.runners-world.pl/. Ogólnie polecam ten portal znajdziecie tam bardzo przydatne informacje :)
Madzix3o5
 
Posty: 3
Rejestracja: 30 Sie 2018, 13:33

Re: Jaki sport?

Postprzez FrankieeFran » 03 Wrz 2018, 10:30

Wszystko zależy od tego jakie was interesują efekty. W moim przypadku bardzo fajnie sprawdzają się wszystkie treningi cardio. W połączeniu z dietą https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/tr ... aka-dieta/ dają piorunujące efekty :)
FrankieeFran
 
Posty: 28
Rejestracja: 05 Paź 2017, 07:58

Re: Jaki sport?

Postprzez dianaherrera » 03 Wrz 2018, 19:53

Ja mam taki specjalny zestaw treningow do diety od https://michalwrzosek.pl/ i trenuje wlasnie kazda partie ciala. Przy odpowiedniej diecie udaje mi sie nie tylko zrzucic pare kilo ale tez nabrac fajnych ksztaltow
dianaherrera
 
Posty: 34
Rejestracja: 04 Sie 2018, 21:44

Re: Jaki sport?

Postprzez Beryl213 » 11 Wrz 2018, 17:55

Mam dla Was bardzo ciekawą oferte. Ze swojej strony chciałbym Wam polecic oferte lvbet kod bonusowy, jest to strona na której znajdziecie mnostwo kodów promocyjnych do bukmachera lvbet. Wystarczy sie tylko zainteresowac , co jest bardzo proste i skorzystac przy rejestracji z kodu.
Beryl213
 
Posty: 87
Rejestracja: 20 Mar 2018, 11:27

Re: Jaki sport?

Postprzez ja88 » 13 Wrz 2018, 14:37

Jeżeli chodzi o sport to ja bardzo lubie jeździć na rowerze, jest to zajęcie lubiane przezemnie do tego stopnia że bardzo często czytam różne artykuły jak ten https://portal.bikeworld.pl/artykul/tes ... _cf_sl_8_0 Jest tutaj opisany typ roweru o którym wcześniej nie słyszałam. Nie wiedziałam ze jest taki rower jak szutrowy, bardzo podoba mi się uniwersalność testowanego roweru, i choć raczej nowego canyona nie kupię bo musiałabym go pod kocem trzymać to szutrówka jak najbardziej mi pasuje.
ja88
 
Posty: 281
Rejestracja: 01 Lis 2017, 14:48

Re: Jaki sport?

Postprzez asiula65 » 16 Wrz 2018, 21:31

U mnie chłopaki często z kolegami grają w piłkę, myślą nad założeniem swojej drużyny piłkarskiej. Chce im zamówić koszulki takie z nazwą i imiona. Myślę nad propozycją firmy http://mw-sport.pl . Czy ktoś z was zamawiał u nich? ofertę widzę, że mają bardzo bogatą, a więc może zrealizują dla mnie takie zlecenie nie duże.
asiula65
 
Posty: 11
Rejestracja: 25 Wrz 2017, 11:45

Poprzednia

Wróć do Fitness

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości