Jak uchronić się przed ciągłą anemią?

Wspomaganie odporności, nasze problemy zdrowotne, porady.

Re: Jak uchronić się przed ciągłą anemią?

Postprzez Tysia » 20 Paź 2015, 09:19

Najważniejsze jest odpowiednie odżywianie się. Bez tego żadne środki nie pomogą.
Awatar użytkownika
Tysia
 
Posty: 295
Rejestracja: 10 Lip 2015, 09:01
Miejscowość: Gdynia

Re: Jak uchronić się przed ciągłą anemią?

Postprzez Koksi12 » 04 Lis 2015, 21:05

Jeść dużo czerwonego mięsa, żółtek jaj, i przyjmować suplementy żelaza w połączeniu z kwasem foliowym i wit c. Żelazo jest słabo przyswajalne przez organizm dlatego należy spożywać jak najwięcej produktów bogatych w ten pierwiastek.
Koksi12
 
Posty: 3
Rejestracja: 04 Lis 2015, 21:00

Re: Jak uchronić się przed ciągłą anemią?

Postprzez Majkaa » 17 Lis 2015, 14:01

Ja też mam stale anemię i nie mogę np oddawać krwi.. Lekarz jest bezradny moją wręcz permanentną anemią. Śmieję się, że powinnam, idąc gdziekolwiek lizać bramy i płoty żelazne.. Heh. Nie śmieszne, wiem.
Majkaa
 
Posty: 7
Rejestracja: 17 Lis 2015, 13:52

Re: Jak uchronić się przed ciągłą anemią?

Postprzez krywula » 18 Mar 2016, 14:28

A może warto spróbować z sokami, takie świeżo wyciskane? Wtedy możemy więcej witamin przyjąć i nie poddajemy ich obróbce termicznej. Teraz jest moda na te wyciskarki wolnoobrotowe, że są ponoć lepsze niż sokowirówki
krywula
 
Posty: 13
Rejestracja: 18 Mar 2016, 14:24

Re: Jak uchronić się przed ciągłą anemią?

Postprzez terenia29 » 22 Mar 2016, 06:39

Oprócz zmiany diety może warto też więcej się ruszać? Korzystałyście z takich karnetów jakie oferuje tutaj - siłownia kraków? Może właśnie fitness poprawi Twoją kondycję?
terenia29
 
Posty: 27
Rejestracja: 02 Sty 2015, 07:15

Re: Jak uchronić się przed ciągłą anemią?

Postprzez greenfairy » 31 Mar 2016, 13:36

Moje drogie, najlepszym sposobem jest sok z buraczków :) i domek w górach haha :) z tym drugim to żartuje, ale faktem jest, że poniżej 15 to ja hemoglobiny nigdy nie miałam :) Och i oczywiście spacery i świeże powietrze :)
Love of beauty is taste. The creation of beauty is art. - Ralph Waldo Emerson
Anna Pikura - ekskluzywne biokosmetyki i kliniki urody
Awatar użytkownika
greenfairy
 
Posty: 29
Rejestracja: 31 Mar 2016, 13:24
Miejscowość: Wrocław

Re: Jak uchronić się przed ciągłą anemią?

Postprzez fitbaba » 19 Kwi 2016, 21:11

Jeśli chodzi o naturalne suplementy, to tak, znam: https://www.cosdlazdrowia.pl/, sprawdź sobie na tej stronie! Mają teraz sporo promocji na wiele produktów! Jeśli zrobisz zakupy za min. 199 zł to przesyłka jest darmowa. Ja uwielbiam naturalną nie tylko żywność ale i kosmetyki, wiem, że te produkty nie zepsują mi żołądka!
fitbaba
 
Posty: 12
Rejestracja: 24 Paź 2015, 15:07

PoprzedniaNastępna

Wróć do Zdrowie

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości

cron