Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Wspomaganie odporności, nasze problemy zdrowotne, porady.

Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez max » 27 Sie 2011, 20:54

Co jeść, jaka dieta żeby być zdrowym.
O jakich warzywach należy szczególnie pamiętać, co np. naprawia ludzkie DNA. Słyszałem że takie właściwości maja pomidory(ewentualnie sok pomidorowy)
Może ktoś ma jakąś dobrą listę ;)
Awatar użytkownika
max
 
Posty: 16
Rejestracja: 27 Sie 2011, 12:41

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez Karolina » 28 Wrz 2011, 11:22

Dieta śródziemnomorska.
W skrócie: ryby morskie, owoce + warzywa, ciemne pieczywo, oliwa z oliwek, czerwone wino(lampka do obiadu), rezygnacja z czerwonego mięsa kosztem białego.
Awatar użytkownika
Karolina
 
Posty: 11
Rejestracja: 28 Maj 2011, 16:26
Miejscowość: Szczecin

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez Aga » 04 Lis 2011, 11:52

ja też się zaraziłam tą dietą - super, wina czerwonego akurat za bardzo nie lubię ale rozrabiam je z wodą mineralną i jest dobrze
Aga
 
Posty: 7
Rejestracja: 04 Lis 2011, 11:35

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez literka » 16 Sty 2012, 22:18

I mnie pasuje taka dieta. Tylko ja zamiast oliwy z oliwek stosuję olej z rzepaku, lniany czyli nasze regionalne oleje.
literka
 
Posty: 52
Rejestracja: 16 Sty 2012, 21:52

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez anulka » 24 Sty 2012, 08:32

Ja głównie piję olej lniany, jest piekielnie zdrowy! i jest chyba na wszystko o właściwościach możecie poczytać tu: http://www.olejlniany.info.pl/index.php ... wotne.html
W dużym stopniu staram się stosować dietę dr Budwig, ale wiadomo, nie zawsze mi się to udaje, ta dieta chroni przed większością chorób i jest lekka.
anulka
 
Posty: 2
Rejestracja: 24 Sty 2012, 07:53

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez zdrowyduszek » 29 Lut 2012, 16:41

Swoją dietę możesz uzupełnić w środki które poprawią twoją witalność i siłę. Polecam liocolostrum. Jest to bardzo dobry naturalny środek wspomagający organizm.
zdrowyduszek
 
Posty: 10
Rejestracja: 29 Lut 2012, 16:29

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez tarantin » 13 Mar 2012, 18:40

W ogole trzeba uwazac na choroby wątroby, ja wiele sie naczytalem na ten temat na http://speczona.org/choroby/detail.php?id=45 i okazalo sie ze z takimi objawami musialem isc do lekarza!
tarantin
 
Posty: 1
Rejestracja: 13 Mar 2012, 18:38

Następna

Wróć do Zdrowie

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości

cron