Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Wspomaganie odporności, nasze problemy zdrowotne, porady.

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez dariawaria » 01 Maj 2018, 10:12

a czy waszym zdaniem kawa jest zdrowa, dostałam od rodziców na nowe mieszkanie ekspres jura professional X6 a jestem na dicie i w sumie to nie wiem,czy mogę tą kawę pić czy nie :D
dariawaria
 
Posty: 56
Rejestracja: 17 Kwi 2018, 15:21

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez Hiipis » 01 Maj 2018, 18:27

dużo warzyw i rozsądku :)
Hiipis
 
Posty: 5
Rejestracja: 01 Maj 2018, 18:25

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez Antoska55 » 04 Maj 2018, 14:08

W sumie to zależy też jaka. Nie każda kawa jest zdrowa ale i tez każda niezdrowa :) Poczytajcie sobie coś więcej o rodzajach kaw na stronce https://www.cafesilesia.pl/hausbrandt-c ... arnia-kawy może to właśnie coś rozjaśni w tej kwestii.
Antoska55
 
Posty: 13
Rejestracja: 29 Kwi 2018, 10:07

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez jolantafasolka » 09 Maj 2018, 16:59

Tak naprawdę wszystko zależy od tego jaki jest Twój organizm. Dla każdego coś innego jest dobre, a coś złe. Ja nie stosuję żadnej specjalnej diety, jem po prostu "normalnie", ale dosyć regularnie i nie obżeram się. Wydaje mi się, że ważniejszą kwestią jest wysiłek fizyczny, ruch i wzmocnienie odporności. Tak najłatwiej uciekać chorobom i pozostawać w zdrowym ciele jak najdłużej ;)
jolantafasolka
 
Posty: 9
Rejestracja: 04 Maj 2018, 13:17

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez NaturaBio.com.pl » 09 Maj 2018, 18:17

Przede wszystkim należy wykluczyć z diety słodkie napoje oraz różnego rodzaju słodycze - od batoników po cukierki - dobrze jest też wzbogacić swoją dietę o owoce oraz warzywa, które dostarczą nam odpowiednich witamin i składników odżywczych.
NaturaBio.com.pl
 
Posty: 10
Rejestracja: 09 Maj 2018, 18:15

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez Ann45 » 14 Maj 2018, 13:48

Jeśli wypatrujesz bardzo wyśmienitych, zdrowych owoców gospodarstwa rolnego czy to do spożycia czy podobnie do handlowania niemałymi porcjami to bezapelacyjnie zalecam plon jakim jest borówka amerykańska. Jest to wyjątkowo pyszny a dodatkowo jeden z najodporniejszych produktów. Przetwory smakują nieziemsko. Faktycznie rekomenduję spółkę, którą ostatnio wypatrzyłam w internecie.
Ann45
 
Posty: 3
Rejestracja: 14 Maj 2018, 13:48

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez Karolinawielka » 15 Maj 2018, 20:18

Moja rodzina je dużo warzyw i owoców. Poza tym duzo sie ruszamy i spedzamy czas bardzo aktywnie. Mimo wszystko korzystamy z babcinych sposobów na odporność i pijemy tran mollersa o smaku cytrynowym.
Karolinawielka
 
Posty: 5
Rejestracja: 15 Maj 2018, 20:04

PoprzedniaNastępna

Wróć do Zdrowie

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości