Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Wspomaganie odporności, nasze problemy zdrowotne, porady.

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez wygibaska » 02 Wrz 2018, 22:19

Ciężko jest być teraz zdrowym, kiedy wszystkie te produkty mają tak dużo chemii w sobie. Ja moją dietę zaczęłam właśnie zmieniać od tych produktów. Nie kupuję żadnej chemii, wszystko naturalne, ekologiczne. Najgorzej jest niestety z mięsem. Jestem na razie na etapie szukania może jakiegoś dostawcy, jakiejś hodowli, gdzie używają paszy tego typu http://adifeed.pl/
wygibaska
 
Posty: 83
Rejestracja: 08 Mar 2017, 12:03

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez ja88 » 17 Wrz 2018, 20:08

Na pewno warto zwrócić uwagę na suplementy na bazie ziół https://www.nowoczesneziola.pl/ tutaj jest naprawdę bardzo dużo informacji na ten temat, na bazie ziół robi sie suplementy od sportowych wspomagajacych odchudzanie po zdrowie nasze i naszej wątroby. Warto sie zapoznać z tym co możesz tutaj znaleźć.
ja88
 
Posty: 365
Rejestracja: 01 Lis 2017, 14:48

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez śmieszkaa » 18 Wrz 2018, 13:16

Tak naprawdę wszystko zależy od tego jaki jest Twój organizm. Dla każdego coś innego jest dobre, a coś złe. Ja nie stosuję żadnej specjalnej diety, jem po prostu "normalnie", ale dosyć regularnie i nie obżeram się, czasem tylko jak z trawieniem mnie coś dopadnie to pomagam sobie Intestą http://www.intesta.pl/ i wszystko jest ok. Wydaje mi się, że ważniejszą kwestią jest wysiłek fizyczny, ruch i wzmocnienie odporności. Tak najłatwiej uciekać chorobom i pozostawać w zdrowym ciele jak najdłużej ;)
śmieszkaa
 
Posty: 98
Rejestracja: 26 Wrz 2017, 16:29

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez galaretka » 20 Wrz 2018, 07:12

Dla mnie zdrowa dieta to taka która pozytywnie wpływa na moją tarczycę, długo nie wiedziałam nawet że to ma znaczenie, dopiero na https://hashimotoplan.com/dieta/ znalazłam informacje o tym i porady jakiej diety się trzymać.
galaretka
 
Posty: 128
Rejestracja: 22 Paź 2017, 16:18

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez anksa » 25 Wrz 2018, 19:51

Obecnie najlepszym portalem, który dotyczy tematyki ziół jest https://www.czystek.info.pl/czystek-a-palenie/ sprawdź artykuły, które się na nim znajdują, aby odpowiedzieć sobie na pytanie.
anksa
 
Posty: 80
Rejestracja: 07 Cze 2018, 19:36

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez molly » 04 Paź 2018, 10:15

Myślę że warto się odżywiać zdrowo, nie jeść fast foodów, ja też je lubię jak każdy ale staram się też przygotowywać coraz więcej posiłków w domu na spaghetti bolognese przepis jest bardzo łatwy, takie https://www.kamis.pl/przepisy/makaron-r ... -bolognese danie każdy może sobie sam przygotować bez żadnego problemu
molly
 
Posty: 252
Rejestracja: 11 Sty 2017, 13:10

Re: Jak się odżywiać żeby być zdrowym

Postprzez rasty » 05 Paź 2018, 12:57

Czytam składy produktów przed kupieniem i wybieam te bez konserwantów, barwniów, staam ię ograniczać cukier i często piję też soki warzywne, moim ulubieńcem jest pomidor pikantny z tymbarka, super smakuje, potrafię wypić 1 l dziennie :D
rasty
 
Posty: 119
Rejestracja: 18 Sie 2016, 08:00

PoprzedniaNastępna

Wróć do Zdrowie

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości