Jak chronić oczy - komputer 14 godz. dziennie

Wspomaganie odporności, nasze problemy zdrowotne, porady.

Jak chronić oczy - komputer 14 godz. dziennie

Postprzez Adam » 04 Cze 2011, 09:11

Mam pytanie może macie jakieś sposoby na zmęczone oczy, przekrwione białka - zbyt dużo pracuję na PC - takie życie.
Dzięki :ugeek:
Awatar użytkownika
Adam
 
Posty: 9
Rejestracja: 25 Maj 2011, 21:22
Miejscowość: Poznań

Re: Jak chronić oczy - komputer 14 godz. dziennie

Postprzez Joasia » 13 Cze 2011, 11:21

Kup sobie dobre kropelki, tylko nie homeopatyczne, ja jeszcze używałam świetlika pod oczy z wyciągiem z rumianku bodajże firmy floslek.
Ptaki uskrzydlają nasz wzrok
Awatar użytkownika
Joasia
 
Posty: 20
Rejestracja: 23 Maj 2011, 20:07
Miejscowość: 3miasto

Re: Jak chronić oczy - komputer 14 godz. dziennie

Postprzez martus1aaa » 18 Paź 2011, 15:37

no w ciągu jednej godziny rób sobie przynajmniej 5 minut przerwy, a masz jakaś wadę wzroku czy tak po prostu Cię oczy bolą? możne warto się zbadać? Ja mam mała wade ale czesto odiwedzam okulistę :P Od 14 pazdziernika w Poznaniu chyba rusza akcja bezpłatnych badań wzroku dla osób, które ukończyły czterdziesty rok życia... nie mam tyle ale zabieram mamę, bo też ja oczy bola od monitora :)
martus1aaa
 
Posty: 1
Rejestracja: 18 Paź 2011, 15:33

Re: Jak chronić oczy - komputer 14 godz. dziennie

Postprzez adik356 » 03 Lip 2016, 17:38

Myślę, że dobry monitor pozwoli nieco oszczędzić wzrok. Zerknij na takie https://mobikomp.pl/28-monitory , podpytaj dodatkowo sprzedawcy a wybierze z maksymalna liczba filtrów. Dodatkowo nie zapominaj o przerwie w pracy - nawet kilka minut da efekty i odciąży oczy.
adik356
 
Posty: 149
Rejestracja: 20 Kwi 2015, 18:14

Re: Jak chronić oczy - komputer 14 godz. dziennie

Postprzez sylwia22 » 12 Lip 2016, 13:49

Pomyśl o jakichś ćwiczenia dla oczu podczas pracy i koniecznie zaopatrz sie w kropelki. 14 godzin to naprawde bardzo duzo :shock:
sylwia22
 
Posty: 58
Rejestracja: 30 Cze 2016, 16:32

Re: Jak chronić oczy - komputer 14 godz. dziennie

Postprzez michaśka » 28 Sie 2016, 22:21

najlepiej robić sobie przerwy w czasie pracy. patrzyć na coś neutralnego, najlepiej jakieś zielone kolory :)
michaśka
 
Posty: 41
Rejestracja: 28 Sie 2016, 17:54

Re: Jak chronić oczy - komputer 14 godz. dziennie

Postprzez wiola438 » 19 Paź 2016, 20:53

Niestety to dość duży problem jeśli pracujemy przed komputerem. Jeśli nosimy soczewki bądź okulary to warto regularnie badać wzrok. Jak szukacie dobrego sklepu z soczewkami bądź artykułami do oczu to warto zajrzeć na http://soczewki24.pl/content/25-soczewk ... w-kuznicza dostaniecie tam wszystko.
wiola438
 
Posty: 257
Rejestracja: 19 Lut 2015, 14:42

Następna

Wróć do Zdrowie

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość