Jak chronić oczy - komputer 14 godz. dziennie

Wspomaganie odporności, nasze problemy zdrowotne, porady.

Re: Jak chronić oczy - komputer 14 godz. dziennie

Postprzez foszalorna » 02 Sie 2018, 01:10

Czytałam ostatnio, że żeby oczy lepiej wypoczywały po pracy prz kompie to warto się położyć spać z opaską bo wtedy żadne światło ich nie drażni. Chce kupić sobie takie dwie opaski na oczy na stronie: https://www.ceneo.pl/Opaski_na_oczy i zastanawiam się czy te różowe kotki są tylko ładne czy też skuteczne, czy muszą być czarne, żeby tego światła nie wpuszczać. Co o tym sądzicie?
foszalorna
 
Posty: 60
Rejestracja: 08 Sty 2018, 10:55

Re: Jak chronić oczy - komputer 14 godz. dziennie

Postprzez yona21 » 20 Sie 2018, 18:06

na rynku jest sporo preparatów nawilżających do oczu- sztuczne łzy itd, warto też ćwiczyć wzrok, patrzeć na zieleń i omiatać pomieszczenie po kolei jednym i drugim okiem. W interenecie jest sporo ćwieczeń na gałkę oczną
yona21
 
Posty: 30
Rejestracja: 20 Sie 2018, 15:29

Re: Jak chronić oczy - komputer 14 godz. dziennie

Postprzez znudzona » 26 Sie 2018, 15:24

Gimnastyka oczu jest bardzo ważna. Ale jeśli sporo czasu pracujesz przy komputerze to warto udać się na kontrolę do okulisty. Mi właśnie zalecono okulary korekcyjne. Znalazłam takie https://eyewear24.net/product-pol-27076-Prada-PR-03VV-CDK1O1.html Podoba mi się ich kształt, odpowiedni do rysów mojej twarzy. Do tego oprawka z tworzywa sztucznego lekka i wygodna. Dodatkowym plusem jest gwarancja na 24 m-ce.
znudzona
 
Posty: 223
Rejestracja: 19 Wrz 2017, 15:24

Re: Jak chronić oczy - komputer 14 godz. dziennie

Postprzez Lagenko » 27 Sie 2018, 09:02

Udaj się na wizytę do okulisty lub optyka który pomoże dobrać specjalne okulary ochronne, korekcyjne do pracy przed ekranem monitora oraz krople nawilżające.
Lagenko
 
Posty: 145
Rejestracja: 24 Maj 2017, 11:32

Re: Jak chronić oczy - komputer 14 godz. dziennie

Postprzez ja88 » 11 Wrz 2018, 18:44

Na pewno przyda Ci się okulista i dobrej klasy okulary do komputera, znajdziesz takie tutaj https://iokulary.pl/ jest tu naprawdę szeroki wybór w którym możesz znaleźć idealne okulary dla Ciebie, Jest tu wiele różnych marek dzięki którym będziesz wyglądać bardzo dobrze i na czasie. Warto przejrzeć ofertę która jest naprawdę szeroka.
ja88
 
Posty: 481
Rejestracja: 01 Lis 2017, 14:48

Re: Jak chronić oczy - komputer 14 godz. dziennie

Postprzez Pemodelan.pl » 12 Wrz 2018, 09:23

Tak jak mowa powyżej, wizyta u okulisty oraz dobór okularów korekcyjnych, ochronnych do oczu to podstawa. Poza tym ważne będzie nawilżenie oko po przez stosowanie odpowiednich kropli, tutaj już o szczegóły w kwestii wyboru kropli polecam zapytać lekarza.
Pemodelan.pl
 
Posty: 27
Rejestracja: 12 Wrz 2018, 08:43

Re: Jak chronić oczy - komputer 14 godz. dziennie

Postprzez tulipa » 13 Wrz 2018, 12:56

A robicie sobie przerwy od komputera, by dać odpocząć oczom? Siedzicie w odpowiedniej odległości od monitora i macie go na wysokości oczu? Bo jak nie plus nie używacie kropli do oczu, to gwarantuję, że będą boleć, piec i szczypać, a jest to dość uciążliwe. Jak tylko pojawią się te objawy, to trzeba zacząć coś z tym robić, w końcu oczy mamy jedne. Polecam zamiast suplementów z luteiną (która w nadmiarze nie jest dobra zwłaszcza dla kobiet), jeść więcej orzechów, borówek żurawiny, jarmużu, pietruszki, sałaty i awokado ;)
Awatar użytkownika
tulipa
 
Posty: 9
Rejestracja: 12 Wrz 2018, 12:16

PoprzedniaNastępna

Wróć do Zdrowie

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości