Fitness - jak się odżywiać

Płaski brzuch, jogging, fitness w domu, zestawy ćwiczeń na poprawie sylwetki.

Re: Fitness - jak się odżywiać

Postprzez pola_piasecka » 01 Cze 2017, 12:10

postaw na racjonalna dietę plus spora ilosc wody
pola_piasecka
 
Posty: 62
Rejestracja: 01 Cze 2017, 11:25

Re: Fitness - jak się odżywiać

Postprzez miringg » 09 Cze 2017, 14:28

Należy stosować odpowienie odżywkie, które warto zawsze dobrze wymieszać - aby to zrobić trzeba kupić na promixxie specjalny shaker do tego :)
miringg
 
Posty: 8
Rejestracja: 09 Cze 2017, 14:18

Re: Fitness - jak się odżywiać

Postprzez pattka.kowalskaa » 16 Cze 2017, 12:45

Odżywki białkowe wcale nie są konieczne. Trzeba postawić na dużą ilość warzyw, chudego mięsa, kasze, twaróg, ewentualnie naturalne suplementy.
pattka.kowalskaa
 
Posty: 28
Rejestracja: 03 Kwi 2017, 15:24

Re: Fitness - jak się odżywiać

Postprzez nataliaa873 » 23 Cze 2017, 11:57

Ważne, aby jedzenie było jednocześnie pożywne i zdrowe, bogate w wartościowe składniki. Myślę, że idealnie nadaje się musli - jest smaczne i pożywne, w dodatku zdrowe, pod warunkiem, że jest pozbawione kalorycznych, niezbyt wartościowych składników. Warto poszukać musli w sieci, choćby tu gotowe mieszanki - mają kilkadziesiąt składników, tylko tych wartościowych.
nataliaa873
 
Posty: 25
Rejestracja: 04 Cze 2016, 08:53

Re: Fitness - jak się odżywiać

Postprzez dankalol » 19 Lip 2017, 22:30

Jeśli chcesz żeby twoja sylwetka się polepszyła to odżywki są potrzebne. Ćwiczenia , dieta oraz odżywki białkowe to sposób na idealne ciało. Jeśli się zdecydujesz to mogę ci podpowiedzieć gdzie kupić dobre odżywki . Sprawdź tutaj http://glutamina-odzywki.pl/ , na pewno znajdziesz coś dla siebie .
dankalol
 
Posty: 195
Rejestracja: 21 Mar 2017, 09:51

Re: Fitness - jak się odżywiać

Postprzez Laura89 » 09 Sie 2017, 08:26

Aby mieć lepsze efekty powinnaś wprowadzić dietę odpowiednią do twojego trybu życia
Laura89
 
Posty: 92
Rejestracja: 01 Sie 2017, 11:03

Re: Fitness - jak się odżywiać

Postprzez Madzia123 » 18 Sie 2017, 12:00

Po treningu ważne jest to aby pić dużo wody
Madzia123
 
Posty: 83
Rejestracja: 17 Sie 2017, 21:49

PoprzedniaNastępna

Wróć do Fitness

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości

cron