Dieta na płaski brzuch

Dieta, zdrowe odżywianie, jak utrzymać dobrą, zdrową sylwetkę, najlepsze diety odchudzające - zapraszam do dyskusji.

Re: Dieta na płaski brzuch

Postprzez 21Sylwiax56 » 04 Sty 2018, 09:38

Na pewno więcej błonnika!
21Sylwiax56
 
Posty: 27
Rejestracja: 12 Gru 2017, 22:51

Re: Dieta na płaski brzuch

Postprzez justa_1985 » 06 Lut 2018, 17:29

Napewno unikanie białej mąki i cukru. Warto też wspomóc organizm naturalnymi suplementami: https://od-natury.pl/diety-odchudzanie-3
justa_1985
 
Posty: 51
Rejestracja: 06 Lut 2018, 16:09

Re: Dieta na płaski brzuch

Postprzez dusia » 15 Lut 2018, 20:13

Walka o idealną czy też wymarzoną sylwetkę nigdy nie jest łatwa. Najtrudniej jest zrezygnować ze słodyczy, przynajmniej w moim przypadku. W czasie odchudzania warto poczytać sobie https://kobiecosc.info/5-krokow-wymarzonej-sylwetki/ i poznać porady od czego zacząć walkę z kilogramami.
dusia
 
Posty: 135
Rejestracja: 12 Sie 2017, 15:20

Re: Dieta na płaski brzuch

Postprzez cytryna » 26 Lut 2018, 21:35

Świetnie robi zażywanie olejku konopnego. To naturalny produkt i nie jest drogi https://www.cbdworld.pl/pl/c/Olejki-CBD-3/207
cytryna
 
Posty: 129
Rejestracja: 01 Lip 2015, 12:45

Re: Dieta na płaski brzuch

Postprzez grober » 01 Mar 2018, 22:31

Na płąski brzuch to najlepiej pomagają ćwiczenia ;p
grober
 
Posty: 5
Rejestracja: 01 Mar 2018, 22:29

Re: Dieta na płaski brzuch

Postprzez Magnavita.pl » 14 Mar 2018, 09:53

W zdecydowanej większości tak, natomiast podstawą płaskiego brzucha jest głównie dobra, sprawdzona dieta i od tego polecam zacząć. Same ćwiczenia tylko utrwalą ten efekt.
Magnavita.pl
 
Posty: 21
Rejestracja: 14 Mar 2018, 09:44

Re: Dieta na płaski brzuch

Postprzez śmieszkaa » 16 Mar 2018, 16:13

brzuch możesz mieć duży i to wcale nie jedząc dużo. Możesz mieć np. złe trawienie i wtedy lubią się pojawiać wzdęcia. Znam to uczucie bo sama często musiałam odpinać guzik w spodniach po posiłkach. Było to dość uciążliwe, zwłaszcza w pracy no ale najważniejsze że już ten problem jest za mną bo zaczęłam łykać w trakcie posiłków kapsułki Intesta.
śmieszkaa
 
Posty: 94
Rejestracja: 26 Wrz 2017, 16:29

PoprzedniaNastępna

Wróć do Dieta

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości