Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Dieta, zdrowe odżywianie, jak utrzymać dobrą, zdrową sylwetkę, najlepsze diety odchudzające - zapraszam do dyskusji.

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez weronero » 26 Sie 2018, 15:33

Sport, to zdecydowanie przepustka do dobrej sylwetki i do porządnego zdrowia. Polecam też sprawdzić https://sportowysklep.com/798-sporty-walki , jakie rzeczy będą wam potrzebne do poszczególnej aktywności fizycznej, według mnie dobrze dobrany strój zawsze pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie i na naszą determinację
weronero
 
Posty: 61
Rejestracja: 14 Maj 2018, 17:09

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez renata7 » 26 Sie 2018, 18:49

Zdecydowanie sport. Gram w bangbingtona.
renata7
 
Posty: 5
Rejestracja: 26 Sie 2018, 18:43

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez dianaherrera » 28 Sie 2018, 22:27

Najlepiej chyba polaczyc diete i sport. Wtedy ladnie traci sie na wadze. Ja to teraz przeczytalam artykul https://facet.wp.pl/wsparcie-dietetyka- ... 579195009a
i powaznie zastanawiam sie nad opcja dietetyka. Sama nie do konca potrafie ogarnac te zbilansowane posilki, a slyszalam, ze dietetyk mi to wszystko ladnie rozpisze.
dianaherrera
 
Posty: 34
Rejestracja: 04 Sie 2018, 21:44

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez ja88 » 31 Sie 2018, 10:32

Jeżeli chcesz się zdrowo odchudzać to dieta PLUS sport, nigdy jedno albo drugie, dieta bez ćwiczeń zadziała ale ciało nie będzie jędrne, a sport bez diety może tylko dać zalązek sylwetki którą moglibysmy mieć trzymając się diety. Warto też poczytać kilka planów treningowych lub artykułów o treningach jak na przykład http://klataplecybarki.pl/trening-na-sile-5x5/ Jest tutaj wiele ciekawych wskazówek które mozesz wykorzystać podczas treningów. Warto zapoznać sie z tą stroną.
ja88
 
Posty: 281
Rejestracja: 01 Lis 2017, 14:48

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez lusia » 03 Wrz 2018, 12:53

A co sądzicie o takiej opcji jak tabletki na odchudzanie? Zdania na ten temat są podzielone - a ja przyznam, że bardzo chętnie bym spróbowała, ale nie wiem, za co dokładnie się chwycić. Znacie jakieś konkretne tego typu leki, które możecie polecić?
lusia
 
Posty: 219
Rejestracja: 19 Mar 2018, 14:50

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez tomekfit » 14 Wrz 2018, 11:44

Dieta, dieta, dieta. ZERO tolerancji dla słodyczy i wszystko domowej roboty. Kup sobie blender G21 Perfect Smoothie Vitality i rób zdrowe smoothie i zupy-krem. Powodzenia!
tomekfit
 
Posty: 4
Rejestracja: 14 Wrz 2018, 11:34

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez MeegZed » 20 Wrz 2018, 11:33

No i odwieczne pytanie: jak zgubić kilka kilogramów w tydzień aby zmieścić się w sukienkę, którą jak się okazało kupiłam za wcześnie ;) Macie jakieś swoje patenty? :D
Potrzebujesz motywacji w walce o idealną sylwetkę? Znajdziesz je tutaj: http://moje-odchudzanie.net.pl/
Awatar użytkownika
MeegZed
 
Posty: 47
Rejestracja: 02 Paź 2017, 14:12

PoprzedniaNastępna

Wróć do Dieta

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości

cron