Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Dieta, zdrowe odżywianie, jak utrzymać dobrą, zdrową sylwetkę, najlepsze diety odchudzające - zapraszam do dyskusji.

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez bierendaa » 15 Mar 2018, 14:15

nad tabletkami to jeszcze bym się zastanowiła, ale co do sportu i diety to jak najbardziej jestem za :) Warto zmienić swój tryb życia jeżeli chcecie skutecznie walczyć z kilogramami. Walka ta często jest nierówna i bardzo ciężka dlatego tez warto szukać pomocy w takich firmach jak https://masterdieta.pl/miasta/krakow Zajmują się oni starannym przygotowywaniem dietetycznych posiłków i dowożą je do swoich klientów w postaci diety pudełkowej. Mi taka dieta bardzo pomogła
bierendaa
 
Posty: 13
Rejestracja: 29 Gru 2017, 16:43

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez DanielaMT77 » 22 Mar 2018, 12:50

Ja postawiłam na sprawdzoną dietę i delikatną suplementacje. Oczywiscie skonsultowałam się ze specjalistami od https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/suplementy-diety/ pracują tam dietetycy i profesjonalni kucharze, ponieważ jest to firma zajmująca się cateringiem dietetycznym. Nad tym również się zastanawiałam jednak mam dosyć sporo czasu na przygotowywanie sobie posiłków dietetycznych.
DanielaMT77
 
Posty: 21
Rejestracja: 09 Kwi 2017, 17:49

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez Alina083 » 03 Kwi 2018, 20:19

Odchudzanie powinien być to proces prowadzony z głową, żeby czasem nie wyrządzić sobie niechcący krzywdy. Podstawą jest na pewno odpowiednia i zbilansowana dieta. Nie radzę się głodzić bo to na pewno nie będzie ani zdrowe ani przyjemne. Program odchudzania zdrowego możecie znaleźć tutaj - http://www.limvena.pl/program/. Są to przykładowe diety z wykorzystaniem koktajli proteinowych. Z ich pomocą nie będziecie czuć się głodni, a wręcz przeciwnie. Koktajle są w pełni zdrowe i zbilansowane. Dzięki temu będziecie cały czas najedzeni, ale Wasza waga na pewno ulegnie redukcji.
Alina083
 
Posty: 27
Rejestracja: 27 Lis 2017, 16:30

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez arlett » 12 Kwi 2018, 06:09

Ja do tej pory zmieniłam tylko dietę i ćwiczyłam. Nie stosowałam żadnych suplementów ale ostatnio trafiłam na http://www.sylimarol.pl/ i chyba włączę go do diety. Słyszałam, ze skutecznie wspomaga organizm w detoksie a ja chciałabym się pozbyć wszystkich toksyn i zacząć zdrowy styl życia. Myslę, ze dzięki temu znacznie poprawi sie moje samopoczucie.
arlett
 
Posty: 225
Rejestracja: 31 Sty 2017, 12:35

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez lusia » 13 Kwi 2018, 07:40

Najlepszy jest regularny sport. Możecie wziąć pod uwagę wizyty na siłowni - na przykład w krakowskich klubach Energym: http://www.energym.com.pl/2-o-energym. Polecam zapoznać się z ofertą i rzucić okiem na karnet. Na pewno Wam się spodoba.
lusia
 
Posty: 149
Rejestracja: 19 Mar 2018, 14:50

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez LidkaMa » 13 Kwi 2018, 11:41

Na odchudzanie mam specjalnie ułożoną przez mojego dietetyka dietę. Poza tym po pewnym czasie zaczęłam też uprawiać sport. Najczęściej biegam i jeżdżę na rowerze.
LidkaMa
 
Posty: 21
Rejestracja: 13 Kwi 2018, 11:39

Re: Co stosujecie na odchudzanie? Tabletki? Diety? Sport?

Postprzez Queash » 23 Kwi 2018, 10:44

Ja właśnie zastanawiam się nad tym aby zacząć się odchudzać i czytam trochę o tym w sieci. Trafiłam na coś takiego jak błonnik herbalife. Może ktoś z was go stosował i może mi coś więcej na ten temat powiedzieć? Na razie czytam, że jest skuteczny. Czy to prawda?
Queash
 
Posty: 172
Rejestracja: 15 Sie 2017, 20:12

PoprzedniaNastępna

Wróć do Dieta

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

cron