Co na ból głowy?

Wspomaganie odporności, nasze problemy zdrowotne, porady.

Re: Co na ból głowy?

Postprzez maki » 24 Sty 2018, 14:57

Zamiast ładować w siebie tonę leków przeciwbólowych, ja bym poszukała przyczyny występowania bólów, czyli najpierw bym siebie poobserwowała. Może są to jakieś konkretne godziny albo sytuacje, w których się pojawia ból? Może jakieś czynniki, których się nie zauważało wcześniej, odgrywają tu jakąś rolę? Dopiero jak się zrobi jakieś spostrzeżenia, wtedy wypadałoby iść do lekarza. Jest się wtedy przygotowanym do wywiadu lekarskiego i specjalista ma jakąś podkładkę, którą może się podeprzeć przy zlecaniu badań czy diagnozie.
U mnie przyczyny bólów głowy są różne i dzięki obserwacjom wiem, kiedy się martwić (uwaga, opisuję na swoim przykładzie objawy):
- siedzenie w słabo klimatyzowanym pomieszczeniu (ból jest zwykle w skroniach, jakby ciśnienie było zbyt duże w głowie); wtedy wystarczy mi się przewietrzyć,
- sytuacje stresowe (ból przypomina klasterowy ból głowy) - zbyt duże napięcie, które nie mija po kilku minutach, a utrzymuje się np. pół dnia albo cały; wtedy, kiedy mam okazję, robię sobie przerwy od tego, co robię, by zebrać myśli, a po powrocie do domu robię reset głowy,
- przewianie uszu (ból jest ostry i nie ustępuje zbytnio); u mnie to norma, jak jest zbyt zimny wiatr i nie zakładam czapki; no tu już tylko laryngolog i leki na usunięcie stanu zapalnego,
- przemęczone oczy (ból jest średnio pulsujący, irytujący, występuje światłowstręt i czasem zaburzenia równowagi); po powrocie do domu nie siadam do komputera, robię w pracy przerwy i masuję skronie albo zatoki,
- chore zatoki (uczucie zapchania w nosie i obserwacja świata jakby spod wody); leki typu Ibuprom Zatoki albo Sinupred, bo bez nich nie przetrwam, czasem się może ciągnąć tygodniami albo nie są wyleczone do końca
- zęby (ból promieniuje do skroni, trudności z jedzeniem); tak, czasem zepsute zęby mogą powodować ból głowy, dlatego trzeba robić systematyczne przeglądy dentystyczne

Tyle ode mnie :)
Awatar użytkownika
maki
 
Posty: 8
Rejestracja: 23 Sty 2018, 14:59

Re: Co na ból głowy?

Postprzez metko » 31 Sty 2018, 22:21

Mnie bolała głowa niejednokrotnie ze stresu i dużej ilości kawy... Potem koleżanka poleciła mi jura floating w Częstochowie.. i wiecie co ?? kilka takich sesji i stres odszedł jak ręka odjął, a tym bardziej mój potworny ból głowy, który byl nie do zniesienia. tak więc warto tez właśnie pomyśleć o floatingu, bo jest naprawdę zbawienny :)
metko
 
Posty: 49
Rejestracja: 24 Mar 2017, 21:46

Poprzednia

Wróć do Zdrowie

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości

cron