Co ćwiczyć?

Płaski brzuch, jogging, fitness w domu, zestawy ćwiczeń na poprawie sylwetki.

Re: Co ćwiczyć?

Postprzez znudzona » 25 Wrz 2018, 13:36

A wiecie że jak się ma problemy z oczyma to należy je ćwiczyć ? Patrzymy naprzemiennie w dal i blisko siebie. Oczy też świetnie uspakaja kolor zielony. Oczywiście nie można zapomnieć o okuliście i jak najprędzej się do niego udać. Ja nosze okulary korekcyjne, bo praca przy komuterze bardzo mi osłabiła wzrok. Ostatnio jak szukałam okularów to trafilam na ofertę https://iokulary.pl/pol_m_Okulary-Korekcyjne_Okulary-Korekcyjne-Bvlgari_Okulary-Korekcyjne-Bvlgari-Damskie-1126.html Bardzo duży wybór, ciekawe wzory i kolory. Bardzo znana i ceniona marka na naszym rynku.
znudzona
 
Posty: 216
Rejestracja: 19 Wrz 2017, 15:24

Re: Co ćwiczyć?

Postprzez filipinka888 » 30 Wrz 2018, 11:30

gimnastyka różne ćwiczenia na mięśnie,rowerek itp
filipinka888
 
Posty: 7
Rejestracja: 30 Wrz 2018, 11:29

Re: Co ćwiczyć?

Postprzez sylwia22 » 11 Paź 2018, 13:31

A co powiesz o trenowaniu sztuki walki, bo to moim zdaniem przyjemne z pożytecznym. Warto umieć się obronić w dzisiejszych czasach. Sama się nad tym zastanawiam, a póki co upatrzyłam sobie u nich kilka przydatnych akcesoriów oraz odzież do trenowania https://madake.pl Dobrze się zastanów nad wyborem odpowiedniego sportu, hobby dla siebie.
sylwia22
 
Posty: 103
Rejestracja: 30 Cze 2016, 16:32

Re: Co ćwiczyć?

Postprzez Queash » 12 Paź 2018, 11:23

Ja bardzo lubię ćwiczyć w domowym zaciszu. Mam u siebie w jednym pokoju w domu taką mini siłownię i nie narzekam :). Właśnie chciałam dokupić kilka nowych urządzeń i zastanawiam się jaki egrometr wioślarski wybrać. Może jest na forum ktoś kto zna się na tego typu sprzęcie i mógłby mi podpowiedzieć co powinnam wybrać lub czym przy wyborze sie kierować?
Queash
 
Posty: 243
Rejestracja: 15 Sie 2017, 20:12

Re: Co ćwiczyć?

Postprzez masun » 12 Paź 2018, 21:43

Boks, wbrew pozorom. Lub inne sztuki walki.
masun
 
Posty: 5
Rejestracja: 20 Sie 2018, 15:27

Re: Co ćwiczyć?

Postprzez dariawaria » 07 Lis 2018, 12:41

wszystko zależy, jeśli nigdy nie ćwiczyłaś fajnie zacząć od jogi, basenu fitnessu żeby sobie wyrobić kondycję ja prowadzę sklep snowboardowy warszawa i jeżdżę na nartach zimą w każdy weekend a w innych sezonach tak 3 razy wyjeżdzamy na siłowni ćwiczę nogi żeby potem nie mieć zakwasów ;)
dariawaria
 
Posty: 105
Rejestracja: 17 Kwi 2018, 15:21

Re: Co ćwiczyć?

Postprzez kama09 » 07 Lis 2018, 21:10

A co powiecie na pompki? Przy pomocy takich uchwytów https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1053.html bardzo przyjemnie się je wykonuje.
kama09
 
Posty: 6
Rejestracja: 06 Lis 2018, 17:13

PoprzedniaNastępna

Wróć do Fitness

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości

cron