Bieżnia dla “puszystej”

Płaski brzuch, jogging, fitness w domu, zestawy ćwiczeń na poprawie sylwetki.

Re: Bieżnia dla “puszystej”

Postprzez montene » 30 Paź 2017, 13:29

Dla "puszystej" rekomenduję taką samą bieżnię jak dla wszystkich. Bez wielkiej różnicy.
montene
 
Posty: 19
Rejestracja: 30 Paź 2017, 13:04

Re: Bieżnia dla “puszystej”

Postprzez amelka » 21 Cze 2018, 14:41

hej dziewczyny a powiedzie mi jak wygląda pierwsza wizyta na siłowni ? co ja mam w ogóle robić? od czego zacząć ?
amelka
 
Posty: 9
Rejestracja: 18 Cze 2018, 11:26

Re: Bieżnia dla “puszystej”

Postprzez wamat » 22 Cze 2018, 07:59

ja bym nie zaczynała od razu od bieżni, można sobie zniszczyć kolana i stawy. najlepiej zacznij od czegoś ogólnorozwojowego fitness, pilates, ćwiczenia na piłce żeby rozciągnąć zastały organizm
wamat
 
Posty: 5
Rejestracja: 22 Cze 2018, 07:56

Re: Bieżnia dla “puszystej”

Postprzez BucikSklep.pl » 25 Cze 2018, 10:19

Akurat jeżeli chodzi o wybór bieżni to bez względu na Twoją wagę, warto zacząć od ustalenia jaki budżet posiadasz na ten cel plus ułożyć odpowiednią dietę, to kluczowa kwestia od jakiej należy zacząć.
BucikSklep.pl
 
Posty: 134
Rejestracja: 05 Lut 2018, 08:25

Poprzednia

Wróć do Fitness

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości

cron