Bieganie w domu- wskazówki

Płaski brzuch, jogging, fitness w domu, zestawy ćwiczeń na poprawie sylwetki.

Re: Bieganie w domu- wskazówki

Postprzez naglan » 14 Cze 2018, 09:13

Podstawa to dobry sprzęt, najlepiej bieżnia elektryczna http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet- ... -1023.html . Co jest ważne to również to, aby wykonywać ćwiczenia regularnie, kilka razy w tygodniu. I stale zwiększać dystans
naglan
 
Posty: 27
Rejestracja: 08 Cze 2018, 08:37

Re: Bieganie w domu- wskazówki

Postprzez MacieX822 » 06 Paź 2018, 09:56

Ja to bardzo nie lubie w domu biegać. Swego czasu miałem bieżnie, ale tylko graciła mi pokój. Parę razy biegałem na niej ale jakoś bardzo podeszwy stopy mnie bolały, wręcz parzyły. Dużo lepiej biega mi się nawet po asfalcie, ale najlepiej po takich lesnych dróżkach. Warto przy takich treningach sprawdzić ofertę na ciuchy i buty 4F w Sport-Shop.pl gdzie mają bardzo dobre ceny na ich produkty. Ja już przygotowania przed sezonem zimowym na bieganie poczyniłem. Odpowiednie ubranie na trening to podstawa
MacieX822
 
Posty: 36
Rejestracja: 07 Cze 2017, 12:46

Re: Bieganie w domu- wskazówki

Postprzez daria777 » 08 Paź 2018, 08:05

ja wolę bieżnię elektryczną
daria777
 
Posty: 13
Rejestracja: 20 Mar 2018, 11:02

Poprzednia

Wróć do Fitness

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości

cron